通过 Enneagram 类型揭示你常见的童年创伤
本博文是我们的 Enneagram 基础系列的一部分,该系列将深入探讨 Enneagram 的所有要素——翼型、箭头、副型、智慧中心、成长路径等。若想了解本系列概览,请先阅读我们的导言文章,然后看看我们的文章人格如何在童年时期发展?
我们的人格由童年经历塑造。人格也会影响我们在童年时如何看待自己的童年,以及成年后会记住其中的什么。如果这听起来有些烧脑,请让我解释一下。
我们很可能天生就已经具备人格偏好。这一点很难验证,但正如所有母亲都知道的那样,孩子来到世上时就带着截然不同的人格。
现在,请想象一下,你是一个非常年幼的孩子,大约在6个月到2岁之间。为了简化说明,假设你在潜意识中希望父母满足九种核心需求。你的父母也是不完美的人类,无法在每一刻都准确知道你想要什么、需要什么。因此,没有任何父母能满足孩子的每一项需求。作为孩子,每一次需求未被满足都会给你带来心理上的痛苦。
然而,在这九种需求中,有一种需求若未被满足,会让你格外敏感。那些触发了你对这一特别敏感需求的心理痛苦的事件和经历,会更强烈地塑造你。
这也意味着,你会更清楚地记得这些事件。它们会在你的心灵中留下更持久的影响;它们是你更可能反复回想的记忆,也是你一生中更可能重复上演的事件。
这意味着,当你与不同Enneagram 类型的人交谈,并请他们描述自己的童年时,一些共同模式就会开始显现。尽管每个人的童年都不同,有些人的童年创伤远比其他人严重,但无论童年是好是坏,我们与生俱来的人格类型都会塑造我们看待和体验童年的方式。
以下简要概述了每种类型童年时期的常见元素。你或许能在这些描述中认出自己童年的某些部分,也可能会意识到,每个人都带着来自童年的伤痛,即使身边的人未必看得出来。
Enneagram 一号
一号孩子过早承担了太多责任。在他们尚未做好身体或心理准备之前,就被要求把某件事做得“正确”或“完美”。例如,在还没准备好时就接受如厕训练,或不得不充当家庭发言人。
一号学会了不信任或不依赖自己的自然本能。相反,他们发现,“做个好人”是由外部权威来定义的,而这个权威会不断告诉他们,自己是否在“以正确的方式”做事。
为了避免受到批评、被视为“坏孩子”,一号孩子将那个批判的声音内化,并用它来监督自己的行为。他们发现,“无可挑剔”能为自己赢得积极的肯定和接纳。
Enneagram 二号
二号孩子很早就意识到,为了与自己爱的人保持联结,他们必须在自己的需求和对方的需求之间做出选择。而他们选择了对方。
二号孩子可能不得不照顾照料者,或者只是被告知自己的需求太多。他们的照料者可能缺乏经验或不堪重负,未能提供爱与关怀的一些基本要素。虽然这可能涉及各种基本需求,但二号通常表示,他们最缺失的是早期的情感需求,例如被看见以及被无条件爱着的需要。
二号记得自己反复听到这样的信息:他们“太麻烦了”“太敏感了”或“情绪化”。这强化了他们的感觉:自己的需求会给别人带来负担,因此他们压抑自己的需求和情绪,以获得他人的喜爱。
相反,他们成了感知他人需求、并设法满足这些需求的专家。随着成长,他们通过讨人喜欢,并有选择地支持那些自己最希望从中获得爱与支持回馈的人,来赢得认可与喜爱。
Enneagram 三号
一些三号的父母本意良善,却因他们的成就、因他们“做了什么”而非“是谁”而赞美他们。 或者,他们可能出生于大家庭,没能得到所需的关注。于是他们开始表现自己,寻找脱颖而出、获得注意的方式,例如成为家里的开心果或歌剧歌手。
还有一些三号只是缺乏父母的支持与保护。例如,如果他们的父亲或父亲般的角色缺席,三号孩子可能会感到需要挺身而出,填补这个保护性存在留下的空缺。
无论以何种方式,三号孩子都学会了:获得爱与欣赏的途径是做事和行动。因此,他们成为近乎超人的行动派,实现自己设定的任何目标,并在他人眼中显得令人印象深刻。
Enneagram 四号
所有孩子都对失去很敏感。然而,当四号孩子在人生早期经历实际或感知到的爱的失去时,他们会为此责怪自己。
可能是另一个兄弟姐妹出生了,或是另一件人生事件让父母变得不那么有空,甚至完全无法陪伴。四号孩子通过说服自己这件事是由自己造成的,来理解这种被抛弃或被剥夺的感受。将这份失去归因于自己,给了四号孩子一种控制局面的方式。
尽管这很少是真相,但拥有控制感能让四号孩子相信自己可以重新获得失去的东西。因此,他们努力证明自己值得被爱,向人们展示自己有多么特别,同时内心深处又真正相信自己是不够好的。
Enneagram 五号
无论出于什么原因,五号的照料者都未能充分回应他们的需求。五号孩子感到被忽视。无法获得足够的所需之物,使他们变得自给自足;他们学会通过退回自己的头脑、保护自己匮乏的资源,来靠更少的东西过活。
另一些五号则经历了被侵犯或被侵入的感觉。他们往往不得不面对他人的情绪风暴,或过于强烈的人际关系。他们学会了抽离,无论是在情感上还是身体上,通过与感受和他人保持距离来退缩。
五号发现,自己无法通过强迫或诱惑来满足需求后,便在理智的私人空间中寻求庇护。当人际关系感觉像是对自身安全的威胁时,退回理智似乎成了保护自己的唯一方式。
Enneagram 六号
六号孩子与权威存在问题,而本应保护他们的人,常常反而让他们感到不受保护。 照料者可能反复无常、不可靠或不值得依赖。很长一段时间里,生活似乎每天都充满危险,因此六号得出结论:这个世界必定也是如此。
反复无常的照料者可能酗酒、具有暴力倾向,或面临心理健康问题。或者,六号孩子可能由一位过于严厉、期待不断变化或惩罚缺乏逻辑的父母抚养长大。鉴于环境的不可预测性,六号孩子学会时刻留意那些预示危险或威胁出现的细微线索。
他们变得非常擅长预判接下来会发生什么,以便为危险或挑战做好准备。能够预测可怕或糟糕的事何时可能发生,是他们保持安全的方式,也让六号孩子获得内在的安全感。
Enneagram 七号
七号成年人可能会记得自己的童年相当美好、有趣或如田园诗般理想。但那是他们希望记住的样子。
许多七号提到童年中曾发生过一件事,将他们从玩乐的遐想中惊醒;在那一刻,他们意识到自己其实多么缺乏面对人生挑战的能力。于是,他们退回到一个更早的发展阶段,在那里他们感到更安全、更有掌控感。
对七号来说,这种安全感以积极性的形式出现。他们力求只感受积极情绪,并以正面的角度重新诠释任何负面事物。 他们专注于一切让自己感觉良好的事物,以避免受苦——无论是来自疼痛、负面情绪,还是任何其他阴暗的经历。
Enneagram 八号
八号孩子不得不快速长大。对他们而言,家是战场,冲突或对抗是生存所必需的。也许是由于暴力、忽视,或仅仅因为自己是大家庭中最小或最年幼的孩子,八号孩子看到了塑造强硬形象的必要性。 无论是为了更强大、更有力量,还是为了保护他人,他们都放下了自己的天真,以便在一个不向弱者提供爱、关怀或保护的世界中生存下去。
八号孩子认为世界分为弱者与强者,并发誓再也不让自己变得无力、脆弱或孤单。
Enneagram 九号
九号孩子感到自己被忽视、没有被倾听或没有被接纳。他们可能是家中的老二或较小的孩子,无法得到所需的关注。或者,他们的声音很轻,在一片响亮或强势的声音中,自己的意见被淹没了。
于是他们学会了随和相处,寻找融入群体的方式,并通过想要别人想要的东西来避免感到不安。他们学会了在自己的愿望被忽略时保持平静,只是任由他人为自己做决定。
他们成了随和、友善的孩子,会迁就家庭的需求,以此获得归属感或联结感。
总结
在这里,Enneagram 教会我们两件事。第一,我们很少有人能毫发无伤地度过童年,总会有需要疗愈的创伤。第二,当我们在人生中前行、不自觉地对每个人都携带着的童年伤痛作出反应时,需要对自己和他人抱有许多慈悲与理解。
Samantha Mackay 是一名获得认证的 Enneagram 与领导力发展教练,她相信工作应当令人充满活力,而非让人精疲力竭。她将 Enneagram 与自己两次从职业倦怠中恢复的经验相结合,帮助领导者和团队在压力重重的时期蓬勃发展。请通过以下方式联系 Samantha:www.samanthamackay.com