能立刻改善每种 Enneagram 类型一天心情的小事

“享受那些微小的事物吧，因为终有一天你会回首发现，它们原来才是最重要的事。”——罗伯特·布劳特

对于生命中重要的人，我们常常会通过只留给重大场合的盛大举动，让他们感受到被爱。我们会为生日策划惊喜派对，或在纪念日带伴侣去外地旅行。 

但在平淡无奇的日子里，一些小小的、出其不意的善意之举，或许能带来更大的影响。Enneagram 几乎为此提供了一本使用手册，所以让我们仔细看看：你可以做哪些小事，立刻改善每种 Enneagram 类型的一天。 

一号类型：留意他们默默修好的事物 

“谢谢你重新整理了香料架。你清理之前，我都没发现它有多乱。现在我什么都找得到了！” 

此时此刻，地球上的某个地方，一位一号类型正在一丝不苟地清理冰箱、安装新的日程管理系统，或重新整理办公用品柜，而且全都没人要求他们这么做。作为 Enneagram 的改进者，他们推动了世界上许多组织、效率和进步。虽然他们为了把事情做好而努力时似乎不知疲倦，但这并不是全部的故事。一号类型会被永无止境的待办清单和对细节毫不松懈的关注耗尽精力。 “我希望自己能更放松一些，”他们会在较为脆弱的时刻这样说。

在这样的背景下，当有人注意到他们那些出于自发而做出的微小改进——那些别人甚至没意识到需要做的小修小补——对他们来说简直如闻仙乐。一号类型并不追求赞美，但当自己的努力被看见时，他们确实会感到欣慰。 

建议：如果你想让你身边的一号类型开心，就找出他们默默改进过的事，在他们主动指出之前先感谢他们。

二号类型：主动赞美他们营造的氛围

“今天我向别人提起了你。我告诉他们，大家喜欢来办公室都是因为你，而我们的团队没有你就无法运转。” 

才早上十点，你的二号类型同事已经为你煮好咖啡，关切地问起你孩子的足球比赛，还为新入职的员工组织了欢迎午餐。作为 Enneagram 的给予者，他们关注他人的需求，而提供支持对他们来说是自然而然的事。无论在工作、家中还是社交场合，他们都是让其他人感到联结与受欢迎的人。 

二号类型喜欢提供支持。在我的类型访谈中，他们有时会说，乐于助人让他们感觉这就是人生的意义。但他们也喜欢被感谢，因此一句发自内心的赞美会真正打动他们。如果你欣赏他们宽广的心胸，而不只是他们提供的实际帮助，你就能让他们开心一整天。 

建议：谈谈他们营造的情感氛围，以及他们如何让别人感受。以这样的方式被看见，会真正触动他们的心。

三号类型：看见成功背后的付出

“我听说你整个周末都在准备那场演示。真的很值得！首席财务官对你预先考虑到她的问题印象深刻。谢谢你付出了额外的努力。” 

金星贴纸、表彰奖项和赞许的点头，是三号类型早已习惯得到的东西。他们知道如何表现，也擅长达成目标。人们欣赏他们的表现，却很少注意到其下隐藏的疲惫。 

“做得好”和“你付出了很多努力”并不一样；如果你能肯定成功背后所付出的艰辛，他们会特别开心。尽管表面看不出来，三号类型的精力并非取之不尽；当你欣赏他们的努力时，就像为他们加满了油箱。

建议：肯定胜利背后的努力时要具体。把它想成跳过精彩集锦，转而聚焦幕后花絮。

四号类型：分享他们的内心世界如何影响了你

“我听了四遍你的语音留言。你准确地说出了我的感受，只是我一直找不到恰当的词语来表达。谢谢你。”

四号类型拥有很高的情绪表达能力，当我们陷入情绪危机时，往往会向他们求助。但尽管他们很擅长帮助我们理解内心世界，他们自己却常常觉得不被理解。想象一下，自己是一部在只放映大片的多厅影院里上映的外国电影。这就是身为四号类型可能有的感受，有时他们会怀疑，是否真的有人对他们想表达的信息感兴趣。正因为他们觉得不被理解，所以当终于有人欣赏他们独特的视角时，会感到无比滋养。

建议：具体告诉他们，他们的话语、创造力或举动如何影响了你。务必真诚，因为四号类型对虚情假意极其敏感。 

五号类型：关注他们感兴趣的话题

“我知道你对债券市场的未来思考了很多。我很想听听你的看法。”

五号类型是 Enneagram 的研究者，他们能一头扎进某个主题，几周后再出现时，已经对威尼斯建筑、疫苗安全性或货币政策史无所不知。但尽管知识渊博，他们不会随意分享信息。与人建立联结对他们并不容易，他们必须感觉到你确实想了解。

当你提出真诚的问题，并专心倾听他们所说的话时，他们会感觉与你更亲近，也会以很少有的方式分享自己。如果你接着说“我之前从没这样想过”，你就能让他们开心一整周。

建议：真心好奇他们非常了解的事，并认真关注他们所说的话。通往他们内心的路，要经过他们的头脑。

六号类型：让他们知道你在想着他们

“只是想给你发个消息，让你知道我在想着你。我不需要什么，只是想你了。我们很快聊聊吧！”

六号类型是 Enneagram 中的忠诚者，他们对关系投入至深，尽管你未必看得出来。但即使他们全心投入，内心却暗自害怕你可能并非如此，所以一句简短的“我在想着你”，竟能出人意料地让他们开心一整天。 每个人都喜欢被惦记，但对六号类型来说，这能安抚他们焦虑的心。他们寻求的是安全感；知道你关心他们，会让世界感觉更稳定一些。

建议：不要等有理由才联系他们。信息的自发性正是能让他们开心的原因之一。

七号类型：答应他们疯狂的点子

“好啊。就这么办！星期六可以。”

七号类型满脑子都是点子：大的、小的、即兴的、精心策划的、实际的、不可能的——只要你能说得出，他们就能想象得到。很难描述，对于七号类型的头脑而言，思考未来的各种可能性有多么令人振奋。他们对规划的执着，正是让他们的世界如此美好的部分原因。但因为他们的头脑产生可能性的速度，快过大多数人将其付诸行动的速度，点子坟场是他们再熟悉不过的地方。

这就是为什么，当他们提出即兴自驾游、新的商业点子，或去那家没人谈论的奇怪餐厅订位，而你说“好啊，就这么办！”时，他们会感觉无比美妙。七号类型永远会被可能性激励，但更让他们兴奋的，是可能性成为现实。 

建议： 做那个会答应、而且说到做到的人，让他们开心一整天。

八号类型：不等他们开口就主动帮忙

“我注意到你现在要处理很多事。我这周有时间。有什么我可以帮你分担的吗？”

八号类型挑战者很少求助。他们做决定、处理棘手的事务、承受压力，因此其他人不必如此。他们如此自然地承担起领导角色，以至于没人会想到问问他们是否需要支援——围绕八号类型那个未说出口的假设是：他们没事。事实是，有时他们并不好，但他们绝不会让你知道。

因此，当有人注意到他们承担了多少，并提供真正、实际的帮助时，就能让八号类型开心一整天。他们未必会接受这份帮助，但他们会感激有人看穿了他们的盔甲，而不需要他们先卸下防备。 

建议：不要问“你还好吗？”因为他们会说没事。改为提供具体而实际的帮助。

九号类型：问他们想要什么，并等待回答

“其他人都说了晚餐想去哪里，但我们还没听到你的意见。你最喜欢哪一类食物？”

Enneagram 的九号类型和平使者以“随和迁就”闻名，但这有时会让他们被冷落。他们有多少次其实想吃汉堡，却还是去吃了中餐？即使他们很难直接说出自己想要什么，他们确实有偏好和愿望。 所以，只要为他们创造被倾听的空间，你就能轻易让九号类型开心一整天。  

建议：  问问他们的意见，在听到回答前不要继续往下进行。别让他们用“我不在乎”敷衍过去。他们其实在乎，只是可能需要一点帮助才能意识到这一点。

小事其实都是大事

盛大的举动很好，也可能令人难忘，但它们通常一年只出现几次，而平凡生活却在每个星期二的早晨不断上演。Enneagram 提醒我们，不同的人需要不同的东西；只要多一份觉察，我们都能让彼此的一天变得更好一点。大多数人都带着鲜少能用语言说出口的、未被看见的情感需求，而有时，最微小的理解之举，正是让人感受到真正被爱的原因。