当你是 Judging，而对方是 Perceiving 时，如何在同住中生存

我是个 Judging 型，也就是那种异常爱整洁、强迫性地井井有条、压力山大、患有 OCD 的无聊家伙。我 ENTJ 丈夫也是如此。

那么谁能解释一下，我们到底是怎么养出一个 INTP 青少年的，重点是那个“P”？

我知道青少年可能不负责任、难以预测、情绪多变、丢三落四，极度保护自己的个人空间，也不太在意个人卫生。但应付普通的青春期怪异，和应付那种裹挟着与你自身人格相冲突的人格特质的青春期怪异，两者大不相同。而说到与人同住——伴侣、配偶、孩子、室友——J/P 维度当然可能引发一些激烈交锋。

基本上，Judging 型喜欢计划、结构和条理，而 Perceiving 型则更愿意保持灵活、随性和即兴。一个人总是准时（也就是提前到）、至少提前一周安排好计划，而且看到你把一堆碗碟留在水槽里就特别焦躁，那他就是 Judging 型。Perceiving 型则是那些轻松应对问题、直到大约一小时前才开始定计划，并且认为“7 点吃晚饭”意味着 7 点半打开冰箱门，才发现里面根本没东西可做的人。 

那么，Judging 型怎样才能与 Perceiving 型和睦相处，又不把彼此逼疯呢？嗯，你可以试着通过强制、唠叨、规划、排日程，以及总体上采取被动攻击的方式，把他们都变得像 Judging 型；同时说些“这是我家，就得按我的规矩来”以及“你要是不收拾那堆烂摊子，我就把你的东西扔到大街上去”之类的话。

或者，你可以意识到，这样做既不正确，也根本行不通；你必须找到一种方式，接纳你配偶／伴侣／孩子／室友身上的 Perceiving 特质，同时承认你可能已经有足够多的 Judging 倾向，够你们两个人用了。

以下是我给 Judging 型人士与 Perceiving 型共同生活的首要建议，聚焦三个主要热点：凌乱、时间管理和决策。  

#1：别惹我

所有青少年都很乱，对吧？错！我不是。我一直都需要一切干净、有条理，否则我根本无法清晰思考。就像我的环境有一条直达我大脑的影响通道。反观我家那位 Perceiving 型的房间，简直就是肮脏的污水坑。只有在她快要领到每月零花钱时，而且还得经过一番唠叨，地板才会露出来。更糟的是，她真的不明白我为什么要求她收拾自己的空间——她知道每样东西在哪里，这对她来说就够了。相信我，这会让 J 阵营的人感到多得多的挫败。

根据几乎所有关于这个话题的研究，伴侣之间在整齐／清洁问题上的争吵比任何其他事情都多。如果你们是 J/P 组合，在这方面的标准永远不会相同。Judging 型看到凌乱就像看一张快照——我们一眼就看到水槽里的碗碟、地上的玩具、待熨的衣物和浴缸周围的污渍。这些问题会攫住我们的注意力，因为 Judging 型喜欢有个了结。有问题要解决，谁还能安心休息？

Perceiving 型看到的是同一幅画面，但像在看视频。当然，房子现在很乱，但一两个小时后玩具就会进柜子，衣物也会熨好。晚饭后会洗碗，孩子们晚上洗完澡后浴缸也会冲洗干净。对他们而言，凌乱不是需要解决的问题，只是日常生活的一部分。所以，他们会放松下来，让家务在适当的时候自然完成。

如何应对？

在 Judging 型看来，Perceiving 型永远都是邋遢鬼。在 Perceiving 型看来，Judging 型永远都是控制狂。解决这个难题的秘诀，是接受这一事实，并认识到对方能够改变的程度是有限的。换句话说：不要把家务问题变成战场。

Perceiving 型不会有和你相同的优先事项，所以要非常直接地说明需要完成什么，这样你才不会一直惦记着。制定家务轮值表是个好主意。把最可能让你感到压力的项目列进去，但也要尽量为你那随性不羁的 Perceiving 型留出一些弹性。比如，你可以列出那周需要完成的家务，并设定一个合理的截止时间。这样一来，你的 Perceiving 型想拖延多久都可以；但如果在那之前还没振作起来，到了这周最后一天就会忙得不可开交。 

克制住那种在 Perceiving 型身边以被动攻击方式打扫的冲动，也别在他们按自己的方式做家务时像鹰一样盯着、啧啧作声（而且那方式真的、真的很不对）——这种行为不会让 Perceiving 型因愧疚而行动。最终你只会因为所有活儿都由你做而心生怨气，而你的 Perceiving 型也会因为你试图控制家务怎么做、何时做而感到不满。如果可以，给你的 Perceiving 型留一块你无权置喙的空间——在那里，他可以堆起文件，把东西随处乱放。

如果你正承受压力，而你的 J 倾向开始有点 OCD——心理学家称之为心理僵化——那就挑战自己，试着乱上一周。这种体验可能会给你带来非常积极的影响，并为眼下的状况带来急需的视角。就我而言，我非常羡慕 Perceiving 型能够待在凌乱的房子里，陪着她那些吵闹又脏兮兮的孩子玩耍，丝毫不在意待办清单上有没有勾掉项目。但我有时也需要重新审视一下这种轻松、无忧无虑的生活范本。

#2：你说什么，我迟到了？

啊，这个经久不衰的问题。Judging 型非常重视准时。我们会设闹钟、设提醒，并在截止日期临近时查看时间。我们特别擅长估算事情要花多久；无论对交通多么乐观，也绝不会只留 10 分钟来完成一段需时 30 分钟的通勤。事实上，我们更可能提前 20 分钟出发，以防万一。我们中的一些人——我说的就是你们，SJ——甚至会为了重要行程先实地走一遍，比如去面试，只为确保自己能准时到达。

另一方面，Perceiving 型对守时采取的方式灵活得多。意思就是：他们几乎是病态地迟到。Judging 型真的不喜欢模糊和意外——所以才会格外关注时间——而 Perceiving 型则不断接收周遭发生的信息，加以处理并实时回应。如果没发生什么有趣的事，他们或许会准时。但更可能的是，他们会沉浸在更令人兴奋的活动中，比如刷 Facebook、看一条有意思的新闻，或是和路上偶遇的人聊起来。

身为 Judging 型，当与我们同住的人总是在共同约定中迟到时，我们感到的绝不只是些许恼火。这种恼火的具体滋味取决于你的人格类型。比如，NTJ 会认为迟到低效又不合逻辑，并会严厉批评 Perceiving 型浪费他们的时间。STJ 和 SFJ 是尽责和可靠的典范，也会不赞同 Perceiving 型的迟到，因为这暗示着缺乏尊重和自律。ENFJ 和 INFJ 或许更宽容，但在他们看来，守时是体现对他人关心与重视的方式。让人等待（一而再、再而三）意味着缺乏体谅，而 NF 可能会非常在意这一点。

如何应对？

首先，承认事实。对于一个 Judging 型来说，和不是 Judging 型的人一起生活并不容易。如果你认为不是这样——我得直说——那你错了。Judging 型难免觉得，一个人就应该有条理、体贴、谨慎；而对我们来说，这就意味着准时。我们不愿意想到有人会毫不在意地随意改变计划。这太浪费了。

既然我们已经把这件事摊开说了，唯一真正的解决方案，就是承认你在这方面很强，而你的 Perceiving 型并不擅长。如果有些地方你们作为伴侣或家人必须去，或者有些计划绝对必须制定，那么为了避免用你的 J 倾向压垮 Perceiving 型而忽略这一现实，只会让每个人都处于不利地位。因此，你可能不得不在这方面掌控全局。否则，就对你的 Perceiving 型谎报活动开始时间。

不过也要小心，别延续“Judging 型不懂得享乐、我们全都像屁股里夹着根棍子一样走来走去”这种刻板印象！试着察觉自己什么时候过于执着，并认识到一点灵活性——即使可能不符合你的计划——也能带来愉快的结果。研究显示，一贯迟到的人更有创造力、更乐观，也更不容易感到压力。你能否结合彼此的期待，获得其中的一些好处？

#3：谁来决定什么对孩子最好？

如果你们是 J/P 家庭并共同生活，很可能有些争论会围绕着养育孩子的正确方式展开。但即使只是室友，也需要做出一些相当重要的决定。账单怎么分摊？关于音乐／访客／大吃室友食物，有什么规则？如果需要买一台新洗衣机，该怎么办？无论问题是头版新闻级别，还是无关紧要。只要需要做决定，就会为反对、防御和受伤的感情打开大门。

由于他们比 Perceiving 型更直接地外向表达决策过程，Judging 型习惯于迅速做出决定，执着于这些决定（即便它们是错的），并下达命令，好让事情完成、Judging 型也能获得那至关重要的结束感。对于 ETJ 类型尤其如此；他们在果断决策时可能显得冒犯或专横。但即便是内向的 Judging 型，在决策情境中也可能非常坚定。Judging 型无法忍受干等着事情完成，所以当其他人都在犹豫时，我们总会挺身而出，做出艰难的决定。

对于同样承担决策责任的 Perceiving 型来说，这有点像噩梦。Perceiving 型会尽量避免仓促决定，也不会像 Judging 型那样传达强烈的结论。Perceiving 型更可能提出观察和可能性，而不是坚定的结论。他们不会对做决定产生那种与生俱来的紧迫感，总会等到有足够信息后才推进。于是就会出现这样的场面：你暴怒地抱怨你的 Perceiving 型陷在毫无成效的拖延循环里，而一个关键决定仍悬在你们头顶！

如何应对？

当然，你可以提出自己的论点，暂不作判断，然后给你的 Perceiving 型时间，以她所需要的方式处理情况；之后像两个试图达成共同结果的成年人那样协商。

或者，你可以请神奇的决策仙女来干预。哪一种会带来更好的结果？请用明信片寄来答案……