Introverted Feelingの性格タイプについて、あなたを驚かせるかもしれない5つのこと

主要な性格特性の一つとして内向的感情（Fi）を持つとは、どのようなことなのでしょうか？ そういう人を知っているなら、その人を不可解に感じたり、ときには戸惑ったりするかもしれません。しかし、この複雑な特性は、関わるすべての人の人生をより豊かで興味深いものにしてくれるはずです。

あなたの身近に内向的感情型の人（INFPまたはISFP）がいるなら――おそらくいるでしょう――この特性について、また実生活でどのように表れるのかを知ることで、混乱していた場面が理解でき、そのFiを持つ友人をより深く理解し、大切にできるようになるかもしれません。以下のポイントには驚くものもあるでしょう。しかし、これまで不可解に思っていたパズルのピースが埋まるような、「なるほど」と思える瞬間につながれば幸いです。

認知機能についてもっと知りたいですか？ まずは、こちらの入門記事をご覧ください。 

1. 私たちは自分の知性を強くアイデンティティの一部と捉えることがある

16の性格タイプはいずれも、FeelingまたはThinkingのどちらかをより強く自認する傾向がありますが、実際には単純な二者択一ではありません。また、主要な内向的感情（Fi）を持つ人が、感情だけを重視し、考える人ではないというのも決して事実ではありません。

私たちの多くは、高度に発達した知的・論理的能力を持ち、考える力から自己肯定感の一部を得ています。実際、感情よりも知性のほうを強く自分らしさとして捉えていることもあります。 

ただし違いは、内向的感情型の人はデータよりもアイデアに関心があり、単なる事実よりも「真実」のほうが重要だと考えがちなことです。 

また、内向的感情型の人にとっては、考えることにさえ強い感情が伴います。情報を分析するときも、最終的には何かが「良い」か「悪い」かという結論に至りがちです。

2. 私たちは非常に敏感な人になりやすいタイプである  

これは、自分や他者の感情に敏感で意識が向いているだけでなく、平均よりも感覚的な体験に敏感な神経系を持つ人であるHSPに見られる特性も多く示しやすいということです。また、強い刺激をネガティブなものとして受け取りがちです。 

強い光や音、不快な手触り、強烈なにおい、人混みは、私たちを過度に刺激します。こうした刺激の多くには感情が伴います。実際、それらはほとんど感情そのもののように知覚されることがあります。 

明るすぎる光や耳障りな騒音を、身体的な痛みに近いものとして感じることがあります。まるで誰かに侮辱されたり、招かれざる人が自宅に入ろうとしたりしたかのような、ショックを伴う道徳的な憤りが同時に湧くのです。 

寒さは、傷ついた、あるいは危険にさらされた子どもを腕で包み込むように、自分自身を包んで守るべきものです。 

熱すぎるお湯に手を入れたときのように、突然身体的な痛みを感じると、最初の反応は怒りのように感じられます。

このように、私たちの感情が価値観と結びついているのと同じく、感覚も感情と結びついており、私たちはそれをより強く「感じる」傾向があります。内向的感情や高い感受性のために「過度に」敏感だったり、感情的すぎたりするのではありません。望むかどうかにかかわらず、刺激、他者の感情、そして自分自身の感情に、より鋭く同調しているだけなのです。

3. 実際にはクールでよそよそしく見えることがある 

私たちは感情を基盤とするタイプですが、だからといって「スキンシップが多い」わけでも、初対面から温かく感情的に迎え入れるように見えるわけでもありません。実際、よく知らない人の前で感情を表現することに居心地の悪さを感じることが多いのです。

また、私たちの感情は内側に向かっているため（これが「内向的感情」という呼び名の由来です）、しかも非常に深いことが多いため、強烈に何かを感じていても、それが明らかに伝わっていると思い込む一方で、外からはよそよそしく落ち着いて見えることがあります。あるいは、感じていることがあまりに個人的なため、表面には出さないこともあります。

私たちは身近な人々に対して、そして見知らぬ人に対してさえ強い共感を抱きます。しかしやはり、それは外からは気づかれないことがあります。私たちにとっては、何かを強く感じれば感じるほど、相手を本当によく知り信頼するまでは、温かな表現として示すことが少なくなるかもしれません。

実際に感じている以上に感じているように公言する人とは対照的に、私たちは表現する以上のことを感じています。ジェーン・オースティンの登場人物の言葉を借りれば、「あなたをもう少し愛していなければ、そのことについてもっと話せるかもしれないのに」です。

私たちは、ある人や状況からほとんど影響を受けていないように見えるかもしれません。それでも他の人がすでに気に留めなくなった後も、帰宅してから見聞きしたことや経験したこと、言えたらよかったことを、いつまでも考え続けることがあります。 

4. 内向的感情は感情そのものより価値観に関わる

私たちは非常に複雑で繊細な傾向があり、それは多様な視点を理解し、「グレーゾーン」を見るのが得意であることも一因です。しかし、内向的感情のモードにあるときは、事実データでさえも「良い」か「悪い」かとして体験しがちです。 

私たちは、データだけでなく価値観に基づいて決断します。 

たとえば数字などのデータが、富や報酬が不均等または不公平に分配されていること、あるいは特定の属性を持つ人々が別の属性を持つ人々を不当に扱っていることを示しているなら、それは悪いことです。数値や統計自体は中立的であっても、そう感じます。

データが親切さや開かれた心を示していたり、私に反対するのではなく同意していたりすれば、それは「良い」ものです。

あるいは、データが、たとえば金銭面で私たちに利益をもたらすことを示していても、それが私たちの価値観――誠実さ、公平さ、ワークライフバランス、個人的な目標、自分自身のイメージに忠実であることなど――に合わなければ、数字ではなく価値観に従って行動します。

Sensingタイプは感覚的なものを好みます。私たち内向的感情型も感覚を好みますが、それを「美しさ」で自分を囲み、「醜さ」を遮るために使いたいのです。

「美しさ」は、必ずしもきれいだったり心地よかったりするものではありません。心を打つもの、崇高なもの、意味のあるもの、あるいは「良い」ものかもしれません。 

私たちは、不快な感覚刺激を和らげるために、感覚的な「美しさ」を用いることがあります。大きな音に襲われたら、イヤホンをつけて静かでも「美しい」音楽を聴く。「醜い」においが入り込んできたら、ラベンダーのアロマテラピーで、その「悪い」においを「良い」においでかき消してみる、といった具合です。 

しかし何よりも、私たちは自分が何者であり、何が正しいと考えるかに従って行動しなければなりません。それによって人気を失ったり、人生がより困難になったりしても、深く個人的な内なる価値観と調和して生きる必要があるのです。

私たちには、自分が何者であるかについての深い感覚があり、本物らしさと個性を強く必要としています。また、自分自身に高い基準を課します。しかし、その基準は通常、重要だと言われたものではなく、自分が本質的に重要だと感じるものです。

これは確かに、私たちを「まとめて従わせる」ことや管理を容易にするものではありません。しかし、私たちが自分のアイデンティティに織り込まれた価値観に従って生きるとわかるため、特に信頼しやすい存在にしてくれるかもしれません。

5. 私たちはとても単純でありながら、同時にとても複雑である

つまり、私たちは価値観を基盤としているため、物事を良いか悪いか、醜いか美しいかとして捉えがちなのです。それは強く、単純で、反射的な反応です。

その価値観は通常、広範な熟考に基づいています。しかし、いったん定まると、少なくとも最初は、かなり自動的で白黒はっきりした反応になります。

一方で私たちには、グレーゾーンを見る力や、自分とは異なる視点を理解する力も非常にあります。また、複雑な関連づけを行い、内省的な思考の道筋をたどる傾向があります。

さらに詳しく考えてみると、自分の価値観同士がぶつかり合うこともあります。最初の反応をあらためて検討しようとするこの姿勢が、私をより共感的に、そしておそらくはより賢明にしてくれることを願っていますが、ときには本当に物事を複雑にしてしまいます。そして、それには多くのエネルギーが必要です。本当にたくさんのエネルギーが。 

自分自身の視点を見直したり、少なくとも相手の視点を理解したりすることに、他の人より積極的であれば、議論に「勝つ」ことも難しくなります。

けれども、見方によっては、簡単なこと――あるいは難しいこと――もあります。要するに、私たちの価値観に関わることなら、その問題は明確で、交渉の余地がありません。 

他者やその行動、意見について考えるときには、私たちは比較的柔軟でいられます。しかし自分の個人的な価値観に従って行動するとなると、岩のように動かなくなることがあります。（家にいて書かなければならないとすでに決めている私を、夕食に誘い出そうとした友人なら誰でもわかるでしょう）。