Lo que este Uno del Enneagram querría decirle a su yo más joven

Tenía 15 años cuando se sacudió el centro de mi universo moral.

Había crecido en un mundo estable y predecible. Nuestra familia tenía raíces en una comunidad pequeña, con rutinas claras para nuestros días y semanas. Participábamos en la vida escolar, religiosa y comunitaria, y sinceramente no veía cómo la vida podría ser diferente. En mi mundo, ciertas cosas simplemente estaban bien, y el divorcio no era una de ellas.

Entonces, el matrimonio de mis padres se rompió.

De pronto, todas las normas que mi religión y mi crianza me habían dado se derrumbaron. Las reglas en las que confiaba para mantener el mundo en orden ya no se aplicaban. Hasta ese momento, me habían protegido cuidadosamente de los desafíos que mis padres enfrentaban en su mundo adulto. No pensaba mucho en que me enviaran con mi hermano a la sala de televisión familiar mientras ellos «hablaban las cosas». Más tarde, mi hermano y yo bromeábamos al respecto. Él decía: «Oye, gracias por criarnos ahí abajo», y ambos nos reíamos.

Pero, al final, todos sus esfuerzos se desmoronaron y el divorcio fue inevitable. Cuando por fin nos lo dijeron, me encontré en un estado emocional en el que nunca había estado antes.

El peso de ser Uno

Como Uno del Enneagram, probablemente puedas imaginar mi reacción. Normalmente, los Unos son perspicaces y realistas. Pero, cuando no estamos bien, podemos caer en el pensamiento blanco o negro y volvernos rígidos, incluso intolerantes.

Había crecido en un entorno casi hecho a la medida de una personalidad como la mía: un mundo de estándares morales elevados y sistemas claros basados en reglas. Un Uno como yo prospera al obtener las mejores calificaciones en la escuela o al cumplir todos los requisitos en la iglesia. El sistema parecía perfecto, hasta que dejó de serlo.

Cuando el divorcio de mis padres destrozó ese sistema perfecto, hice lo que muchos Unos hacen bajo presión: me enfadé. Y cuando el enfado no arregló nada, cuando no hizo que mis padres vieran sus errores, me refugié en mi pequeño mundo e intenté ignorar cómo me sentía.

La ira, el «pecado» de los tipos Uno

La ira de un Uno del Enneagram casi siempre vive bajo la superficie de nuestras vidas estrictamente reguladas. Cuando estamos sanos, esa ira se convierte en energía para mejorar las cosas. Cuestionamos lo que está roto en el mundo en lugar de simplemente resentirlo.

Esto ocurre porque los Unos son tipos viscerales del Enneagram, también conocidos como la «tríada de la ira». Pero, a diferencia de nuestros compañeros tipos de «ira» (el Ocho, que exterioriza la ira, y el Nueve, que la reprime), los Unos solemos guardar toda esa ira dentro. A menudo experimentamos la ira como algo  «incorrecto» o «malo», y eso conduce a una lucha interna constante en la que tratamos de controlar la ira, pero esta tiene que ir a algún lugar. Y el lugar donde se manifiesta es en el resentimiento, la crítica y una extrema autosuficiencia moral, desde la que nos consideramos moralmente superiores a todos y a todo.

Básicamente, pensaba que mi ira estaba justificada cuando se trataba del divorcio de mis padres. En mi propia mente, me convertí en la única fuente verdadera de juicio moral, ya que nadie más parecía saber qué era bueno y correcto. 

Mis padres no podían comprender esto en absoluto, ¡comprensiblemente! Veían la tormenta, pero no la frustración que había debajo porque, para los Unos, la ira y la moralidad están tan estrechamente entrelazadas que incluso a nosotros nos resulta difícil distinguirlas.

¡Ojalá pudiera sentarme con mi yo más joven para ayudarlo a comprender sus emociones complejas!

Lo que le diría a mi yo más joven

Cuando pienso en este joven atravesando el desierto moral, siento una gran compasión por él. Ese joven nunca debería haber tenido que enfrentarse al caos del mundo adulto sin manos sabias que lo guiaran. Si tuviera la oportunidad de sentarme con mi yo de 15 años, compartiría con él estas tres cosas:

1. No estabas equivocado

Durante el duelo y la lucha, es fácil que un Uno se pregunte si sus sentimientos y reacciones intensos son «correctos» o «incorrectos» porque, bueno, así es como pensamos. Esto es el perfeccionismo moral en acción: la presión interna de ser «bueno» en cada pensamiento, palabra y sentimiento. Para un Uno joven, puede convertir la tristeza o la ira ordinarias en un agotador dilema moral.

El «no estabas equivocado» que me diría es un recordatorio de que las emociones negativas son reales, válidas y no son malvadas. Sentir lo que sientes no es el problema; solo cuando esas emociones llevan a acciones duras o dañinas se vuelven destructivas. La fuerza detrás de esos sentimientos puede convertirse realmente en una fuerza para el bien. Cuando digo que mi yo más joven no estaba equivocado, quiero decir que mi deseo de respuestas, justicia y sanación condujo a algunas conversaciones muy importantes con mis padres, amigos y líderes comunitarios. Esas conversaciones no arreglaron todo, pero abrieron puertas a la comprensión y al perdón. 

También me recordaría que mi intensidad, aunque a veces necesitaba suavizarse, tenía sus aspectos positivos. Me ayudó a cuestionar ideas rígidas, especialmente en torno al dogma de mi comunidad religiosa. Me ayudó a desmontar algunas de mis suposiciones limitadas sobre otras personas que habían enfrentado un dolor parecido al mío. Y, al final, sembró las semillas de una verdadera compasión y empatía, cualidades que los Unos a menudo tienen que aprender por las malas.

2. Ten un poco de gracia

Al mismo tiempo, me encantaría guiar a mi yo más joven en una conversación sobre la gracia.

Ahora bien, nunca le diría a mi yo más joven, ni a nadie, que «simplemente tenga gracia» como una forma de evitar el verdadero trabajo de sanar. Esa es una gracia barata y no ayuda a nadie. Es solo una salida fácil que la gente usa para eludir el trabajo de procesar heridas y problemas reales.

Pero animaría a mi yo más joven a tener gracia consigo mismo. Y sé lo difícil que es eso para los Unos. Cuando tenemos dificultades, dirigimos todo nuestro perfeccionismo moral hacia dentro. Nos imponemos estándares imposibles y luego exigimos lo mismo a las personas más cercanas a nosotros. Con el tiempo, caemos desde las alturas de la torre moral que hemos construido. Y la caída es dolorosa.

Esa fue mi historia. Cuando cometía errores, sentía que todo estaba perdido. Como me imponía un estándar tan alto, no podía permitir que nadie me viera tener dificultades. Ahora le diría a esa versión más joven de mí: «Hay gracia disponible para ti, pero primero tienes que concedértela a ti mismo». Lo animaría a permanecer más tiempo con sus fracasos en lugar de huir de ellos, a dejar que le enseñaran que nadie puede mantenerlo todo bajo control todo el tiempo. Eso es simplemente ser humano.

Y esto es lo que he aprendido: cuando te concedes gracia, esta se derrama naturalmente sobre los demás. Los Unos que pueden extenderse gracia a sí mismos crecen exponencialmente en sabiduría y compasión. Cuando aceptas tus propios defectos, empiezas a ver la humanidad de otra manera. Y para un Uno que ama el pensamiento claro y lógico, ese cambio se vuelve práctico. De pronto, la compasión deja de ser un ideal abstracto para convertirse en una herramienta que realmente puedes usar en tus relaciones con los demás.

Así que le preguntaría a mi yo más joven: «¿Qué podría hacer la gracia por la manera en que ves el mundo?»

3. Aprende de los demás

Por último, animaría a mi yo más joven a apoyarse en la mentoría y la amistad saludables. Los Unos poco saludables tienden a pensar que no necesitan orientación moral o que están por encima de ella. Cuando tenemos dificultades, sentimos que somos la brújula moral de nuestro propio mundo. Pedir ayuda parece admitir el fracaso, y es fácil aislarse. 

Pero los Unos saludables saben más. Todos necesitamos personas a nuestro alrededor que nos desafíen, nos mantengan con los pies en la tierra y nos ayuden a crecer. No podemos llegar a ser completos por nuestra cuenta.

Así que le diría a mi yo más joven que mirara a su alrededor y encontrara personas en las que confiara, y que luego realmente se acercara a ellas. Construye relaciones en las que puedas tener conversaciones difíciles sobre la fe, la moralidad, las relaciones y los desafíos. Deja que las personas entren.

Al final, mi yo más joven no necesitaba un reglamento más estricto para vivir; necesitaba permiso para ser humano y para estar con otros durante la lucha. Necesitaba saber que luchar con la duda y el dolor forma parte de crecer. Y quizá esa sea la mayor lección para cualquier Uno: la rectitud no consiste en tener razón. Consiste en canalizar tu pasión por lo bueno hacia la compasión por las personas que están luchando. Incluido tú mismo.