你的舒适重看选择揭示了你的 Myers-Briggs 人格类型

在经历了 糟糕的工作日，或又一次 失败的约会 后，没有什么比一部常看的治愈剧更能安抚人心了。你蜷在沙发上，沉浸到一个熟悉的世界里：角色亲切又好笑，大多数问题都会在片尾字幕出现前得到解决。一次又一次，它成了你放松或渐渐入睡时可以紧紧裹住自己的安全毯。

当然，我们很多人不止有一部治愈剧——我就有四部会轮流重看，专门用来提振心情！不过，通常总有一部会脱颖而出，成为你的首选重温之作，而你的 Myers-Briggs 类型 或许能解释你会偏爱哪一部。 

Gilmore Girls： ENFP 和 INFJ

故事设定在康涅狄格州迷人的星谷小镇，那里有古怪的居民、奇趣的节庆活动，以及脾气臭却讨人喜欢的餐馆老板卢克——Gilmore Girls 给人的温暖与慰藉，就像穿上洛蕾莱的一件时髦夹克。你可以在卢克的店里坐上高脚凳，喝全镇最好的咖啡；也可以和洛蕾莱、罗里一起狂吃垃圾食品，边看 Willy Wonka & the Chocolate Factory。尽管感情生活一团乱、家庭关系也充满戏剧性，这对母女总能以连珠炮般的斗嘴和犀利的机智应对一切。

如果你是 ENFP，你会立刻在洛蕾莱·吉尔莫身上找到知己，因为她就是你们中的一员。她是一团充满创意的活力，独立又大胆——那种会让你觉得自己也准备好主导人生故事的人。剧中飞快的对白和不断出现的流行文化梗，正好跟得上你敏捷、善于建立联结的思维节奏。而且，由于关系对你如此重要，充满鲜明角色的古朴星谷小镇，就是你最想造访的虚构之地。

作为 最罕见的类型（仅占人口的 2.3%），INFJ 常常觉得不被理解。观看洛蕾莱和罗里——两个真正懂得彼此的人——能让他们享受现实中难以寻得的东西。他们一定会在罗里身上看到自己：一个在丰富的书籍与思想内心世界中最感到鲜活的人，外人看来可能很矜持，内心却怀着强烈的热情。罗里在毕业演讲中说，她生活在两个世界里：一个是 书的世界，那里有安娜·卡列尼娜和哈克·芬等角色；另一个更优越的世界，则住着她现实生活中所爱的人。INFJ 喜欢书籍如何帮助他们更好地理解他人，也渴望罗里与家人和朋友之间那样深厚的关系。

这两种类型都会被 Gilmore Girls 吸引，因为它以深度和智慧处理情感，却不会滑向煽情。Intuitive Feelers（NF 类型）渴望联结，也渴望洞察人们行为背后的动机，而这部剧正是通过复杂的人际关系带来了这些。 

也适合： 

• ISFJ，他们能从洛蕾莱照顾每一位需要帮助的星谷居民的方式中看到自己，也很欣赏她和罗里的传统，例如圣诞节喝拐杖糖咖啡。 
• 虽然他们可能会被剧中有时不够成熟、过于情绪化的角色劝退，ENTJ 仍会被罗里的职业抱负，以及洛根置身高风险商业世界的故事线所吸引；在那个世界里，他必须运用机智和领导力来取得成功。 

Schitt’s Creek： INFP 和 INTJ

2020 年，Covid 高峰期，对包括我在内的所有人来说都是艰难的一年。我和同为 INTJ 的男友 困在家中，迫切地想找一部剧来振奋精神、打破单调。后来，我们找到了完美的良方： Schitt’s Creek。和许多优秀喜剧一样，它塑造了本不该讨人喜欢却偏偏令人喜爱的角色；也和 Gilmore Girls 一样，有一座本身如同角色般鲜活的小镇。此外，还有那些直击内心的情感重击，让我不得不去拿纸巾盒。

INFP 是理想主义者，总想相信人性中最好的一面，但现实常常令他们失望。在 Schitt’s Creek 中，他们可以追随这样一个故事：愤世嫉俗、自私肤浅的罗斯一家，最终真的完成了内在成长，配得上属于他们的幸福结局。关于大卫（“戴——维德！”）究竟是 INFP 还是 ISFP，一直存在争议；但无论如何，INFP 都能共情他的敏感和极具个人特色的时尚品味。如果你是 INFP，你就知道自己会把情感抓得多么紧。 Schitt’s Creek 为你不总是允许自己拥有的情感释放留出了空间，例如大卫和帕特里克关系中那些强烈动人的回报时刻。

INTJ 和我一样，完全没有耐心看浪费我们时间的剧。这就是为什么 Schitt’s Creek 犀利的剧本和快节奏如此吸引我们。人物弧光铺陈得很漂亮，编剧也确实让它们得到回报，而不是半途抛弃。一个合适的小型社群可能比财富或地位更重要，这一想法也能引起 INTJ 的共鸣。尽管我们独立、不轻信社会惯例，许多人仍会寻找一个紧密的小群体，让我们能卸下防备，建立不带矫饰的真实关系。 

INFP 和 INTJ 从完全相反的方向走向 Schitt’s Creek——一个经由内心，另一个经由理智。INFP 得到了他们渴望的真情时刻和真实关系，INTJ 则享受巧妙的人物成长，以及剧集如何缓缓将混乱转化为有意义的东西。它能如此契合两者，或许正是为什么它能成为不同人格类型都会反复观看的治愈之作。 

也适合：

• ESFJ，他们喜欢剧中和谐的社区感，以及角色之间深刻且不断发展的关系。

• ENFJ，他们喜欢看人们成长为最好的自己，并会觉得像大卫从自我中心变为充满爱意的伴侣这样的角色转变弧光非常令人满足。

The Office： ESTJ 和 ISTJ

The Office 是一部拥有两段生命的剧：一段是在播出期间，另一段则是多年后登陆流媒体服务，新一代观众发现了它并将其变成自己的作品（“她就是这么说的”如今属于 Alpha 世代的程度，和当年属于千禧一代时不相上下）。这部剧把朴实、亲切的同事角色，与那些夸张到近乎卡通、却不知怎的仍让你想起某位绝对共事过的人的角色融合在一起。 

迈克尔·斯科特基本上是 ESTJ 的反面——懒惰、不合时宜，可能是电视史上最糟糕的老板。对于高效勤奋的 ESTJ 来说，知道怎样才是正确的管理方式，会让迈克尔的荒唐行径更加令人捧腹。他们也能找到值得支持的角色，例如德怀特·施鲁特（同为 ESTJ）和吉姆·哈尔珀特；两人各自都极其能干。这部剧一再表明，混乱、糟糕的领导力与缺乏问责会带来真正的失能，印证了 ESTJ 多年来对自己办公室所说的一切。年。

与 ESTJ 只差一个字母， ISTJ 会把同一部剧当作治愈重温之选，也就不足为奇了。ISTJ 喜爱可预测性和日常规律，是最可能反复观看的类型之一，而 The Office 那些历久弥新的笑话永远不会过时。尽管剧中有不少摸鱼的人，它仍尊重那些每天来到糟糕工作岗位、默默把活干完的角色所拥有的安静决心（凯文除外，他可能连数数都不会）。ISTJ 安吉拉·马丁让这个类型有机会笑看自己的固执和爱评判倾向，也能享受她与德怀特笨拙却最终十分甜蜜的恋情。

ESTJ 和 ISTJ 非常重视职场，以及自己在其中的位置，而几乎没有哪部职场喜剧能像 The Office 一样出色。一部以他们喜爱的场所为背景的情景喜剧，就是极致的舒适感。

也适合：

• ENTP，他们喜欢剧中机智的斗嘴，以及吉姆·哈尔珀特天才般的恶作剧（比如他把德怀特所有东西都放进自动售货机那次）。

• ESFP，他们能在迈克尔这样的表演型人物身上看到自己——他基本上就是极端版本的他们！

The Great British Baking Show： INTP 和 ISFP

虽然 The Great British Bake Off 于 2010 年在英国开播，美国观众直到 2014 年才接触到它；它被重新命名为 The Great British Baking Show。这是一档 真人竞赛节目，却没有任何互相攻讦。参赛者真的会彼此帮助，而且看起来确实非常 友善，评委和多年来的许多主持人也是如此。还能看到这么多 诱人的甜点，这也不错。

INTP 无法忍受大多数真人秀中残酷的竞争性。但他们会欣赏这部节目温馨健康的氛围：参赛者甜美可人，主持人随时会在旁边逗你笑，或给你一个可以哭泣的肩膀。他们也喜欢 The Great British Baking Show 那种冷幽默、古怪又略带荤味的风格，关于“湿底”的笑话多得数不完。 

ISFP 则从完全不同的角度走进 The Great British Baking Show 。从惊艳的展示作品，到帐篷周围秀丽的英格兰乡村，这部节目是热爱美感的 ISFP 眼睛的一场盛宴。他们看重“幻象”蛋糕背后巧妙的工艺——这种蛋糕看起来完全像另一种东西。许多 ISFP 喜欢烘焙，因为它为他们的艺术天性提供了富有创意、调动感官的出口。看到烘焙师的努力在屏幕上被赞颂，会让他们感到被认可；每一次重看，都是回到一个美丽地方的机会。

吸引这两种类型、并让他们不断回归的，是其中的温暖。INTP 和 ISFP 都比起日常生活中常见的虚假，更偏好真诚的联结；而这顶帐篷——以及其中的社群——正是一个甜美、舒适、值得一再回来的地方。

也适合：

• ESTP，他们在竞争中如鱼得水，也会被帐篷中那种（温和的！）压力吸引：烘焙师必须随机应变，实时调整。
• ISTP，他们喜欢观看亲手实践的创意过程，也喜欢节目完全没有戏剧冲突这一点。