你能“驯服”七号类型吗？如何与 Enneagram 中最难以捉摸的类型建立联系

你是否曾和这样一个人约会过：在一段关系开始时看似完美，后来却越来越让人捉摸不透？那个难以捉摸的彼得·潘？  如果你去任何 Reddit 恋爱建议社区，都会看到数千篇帖子，询问该如何应对一个从极其稳定变得完全不稳定的人。  内容大概是这样的： 

“我们聊得很开心，到目前为止每次约会也都玩得很尽兴。对我来说的问题是，有时我们每天都会持续聊天；但有时我可能好几天都收不到他的消息。

这让我很难判断我们目前处于什么状态。有一次，我真的以为他在玩失踪，因为即使我给他发了消息，也好几天没收到他的回应。所以我已经准备忘了他，继续往前走。但后来他又回来联系我，连续几周每天都和我聊天。可现在我们又几天没说话了。我真的很喜欢他，但我真的不喜欢这样。”

如果这听起来很熟悉，你可能正在和难以捉摸的七号人格约会——他们是 Enneagram 中的热情者。作为一名七号人格，我对这种心理有着痛彻心扉的理解。它曾被形容为一种“钓到就放”的约会方式，而我记得听到这种描述时，内心不禁一阵尴尬。它说得没错，但我并不希望那是真的。

七号人格的约会方式：他们的动力何在

对七号人格而言，个人自由是一项根本价值。他们的注意习惯指向积极面，并且他们坚信未来会更美好。在一般的觉察状态下，他们会觉得：即使现在已经很快乐，自己肯定还可以更快乐。幸福在未来，而他们必须亲自去追寻它。这使他们变得果断，并以自我为参照。  他们也觉得，自己需要大量个人自由，去追求任何可能令自己快乐的事物。承诺会让他们感到威胁。

困境也正在于此。七号人格如何在一段有起有落的典型关系中运作？七号人格的伴侣关系如何在健康关系所需的要求与承诺，和这种对自由的需求之间取得平衡？  

好消息是，Enneagram 能为我们提供一份清晰的指南。这份路线图，加上个人轶事和见证，都收录在我的书《九把钥匙》中；在书里，我采访了七号人格及其伴侣。  

 以下建议便基于这些访谈。

建议一：独立是一种爱的语言

斯特拉是一名七号人格，她与另一名七号人格迭戈交往。她分享道：“在我们的关系中，自由是一项指导原则。他完全支持我的生活、我的独立性，以及我需要自由做出并不总是包括他的选择。作为回应，我也是同样的感受。我们都明白，这种对自由的需求，并不意味着我们不希望这段关系成为生活中不可或缺的一部分。 

在过去的关系中，我对自由的需求曾伤害伴侣的感情，并导致极其艰难的争吵，让我感到不被信任、不被爱、对自己的选择缺乏安全感，也很伤心。在这段关系中，我的伴侣不仅不会因我的这种需求而介意，事实上他也有同样的需求。”

与七号人格的长期伴侣关系，往往带有极强独立性的特点。这对伴侣可能会各自度假，或和朋友一起出游，而不带上自己的伴侣。对某些情侣而言，这可能是危险信号；但对七号人格来说，这可能代表一种健康的互动模式：双方都给予对方足够大的空间和充分的自由。

西蒙是一名四号人格，与七号人格凯特结婚已有 36 年。他对此表示赞同：“我们关系中最大的挑战之一，是我们无法从彼此身上满足所有需求。我需要的情感支持比凯特能提供的更多。对有些情侣来说，这些问题可能会让他们分开；但对我们而言，这些差异反而让我们维系在一起。我们都明白，需要通过关系以外的人来满足自己的一些需求。我们也知道，有时确实需要彼此分开、拥有真正的空间。我们的关系并不传统，但它非常适合我们。”

如果你正与七号人格在一起，请记住：他们需要与你分开，并不一定是一种威胁。加上清晰的沟通，这反而可能是健康互动的信号。 

建议二：别试图掌控你的七号人格的日程

埃尔莎是一名一号人格，与七号人格拉尔斯交往已有 18 年。她分享道：“我过去常说，永远不要让一个男人在妻子和母亲之间做选择，因为无论他选谁，你都会输。我丈夫和他的日程也是如此。我从不让他在日程安排和我之间做选择。拉尔斯和我找到了如何平衡时间投入、财务、育儿以及共处时光的方法。” 

让七号人格掌控自己的日程至关重要，因为在七号人格看来，他们的日程就是通往幸福的门票。对他们的自由施加太多限制会让他们感到强烈压迫，仿佛被扼住了呼吸。七号人格当然可以投入并负起责任，但他们需要感觉到自己拥有自由，而且承诺是他们自己的选择。  

建议三：接纳自发性与积极氛围

七号人格专注于感觉良好，因此自发性和愉快时光对他们很重要。与支持这一点的人建立伴侣关系，会让他们感到滋养。 

斯特拉说：“我喜欢我们关系的一点是，我们都享受自发性。可能周四晚上我们正坐在一起看电视，其中一个人转向另一个人说：‘我们出去做点什么吧！’我们一拍即合，于是跳上车，摇下车窗，音乐开到震天响，开往我们最喜欢的聚点，看看还有谁会在那里……在其他关系中，我的伴侣可能根本没兴趣出门，但迭戈和我在同一个频道上——也许这甚至是他提出的主意——所以我们就出发了。对我来说，这纯粹是天堂。”

七号人格重视乐趣和幸福。他们通常不太在意形象；虽然他们可以很慷慨，但通常也是为了让自己玩得开心。与同为七号人格的马丁结婚的考特尼说：“我们比起物品，更优先看重积极的体验。为了婚礼，我们把一半以上的婚礼预算用来租一栋海边房子，让亲密朋友在婚礼前的一周住在那里。我们在关系中没有太多明说或默认的规则。个人自由引导着我们的互动，而我们对彼此的大多数期待，都是以轻松的方式表达并达成共识的。” 

如果你正与七号人格在一起，你必须不断回到一个概念：美好时光对他们来说就像氧气。这也是七号人格如此吸引人作为伴侣的部分原因。他们想要享受快乐，也乐于带着你一起体验。而大多数选择结婚生子的七号人格都表示，他们将其视为拥有更多快乐体验的方式。当承诺与乐趣相连时，就不那么可怕了。

危险信号：何时该适可而止

虽然以上是建议，但也有一些需要留意的危险信号。  在较低的觉察状态下，七号人格可能会逃避、反复无常，以至于根本不适合约会。渴望自由是一回事，忽视或淡化伴侣对稳定性的需求则完全是另一回事。

艾莉森是一名八号人格，与七号人格梅琳达交往。她解释道：“梅琳达的独立性极强，有时我会觉得与她太过疏离。我们都讨厌被控制，所以妥协是一种微妙的平衡。她有时会通过忙于各种项目来逃避困难的情感问题，这让我很痛苦。我感觉她不愿与我进行深入讨论，是因为她害怕其中的情感内容。这一直是我最大的挑战，尤其是因为我会将其体验为一种拒绝。”

在较低的觉察层次中，焦虑会伪装成躁动不安，从而加强对更多选择和可能性的驱动力。这类七号人格可能爱冒险、爱玩乐，但他们很难专注于一件事，也难以对任何事情作出长期承诺。他们对新事物有强烈追求，但稳定性很弱。他们的行为会呈现自利的一面，可能变得贪婪、苛求、以自我为中心。由于无法从焦虑中得到缓解，什么都让他们觉得不够。

安德斯是一名九号人格，与七号人格安妮特结婚。他坦言：“她的焦虑可能是一项挑战。如果她觉得自己被排除在外，或无法做自己想做的事，就会非常焦虑。负面想法似乎会占据她的头脑，她会变得非常 激动。  我担心，随着我们进入人生中责任更多的阶段，这个问题会越来越频繁地出现……”

你能驯服七号人格吗？

问题其实不在于你能否驯服七号人格，而在于你的七号人格是否觉察到自己的模式，并愿意为此努力？健康的七号人格不会不再需要自由、独立和愉快氛围，但他们能够处理负面情绪、停留在当下，并可靠地陪伴自己的伴侣。  

如果你发现自己在问，“为什么我们在一起时感觉这么好，分开时却如此不确定？”请留意这种模式，而不是只关注你们之间的化学反应。  具有自我觉察的七号人格，可能是世上最令人愉悦的伴侣之一；但缺乏自我觉察的七号人格，则可能带来许多心痛。