모두가 경계를 설정하고 있습니다. 하지만 그것이 당신의 성격 유형에 맞는 경계일까요?

요즘은 링크를 클릭하거나 소셜 미디어 피드를 스크롤하다 보면 경계에 관한 글을 마주치지 않기가 어렵습니다. 모두가 경계를 설정하는 듯하며, 경계를 설정하고 지키는 일이 자기 자신을 돌보는 핵심이라는 점을 모두가 이해하고 있습니다.

개인적 경계는 우리가 받아들일 의향이 있는 것과 없는 것을 분명히 표현하도록 도와줍니다. 경계는 자기 정체성을 유지하고 다른 사람에게 이용당하거나 상처받지 않도록 보호해 주기 때문에 필요합니다. 경계는 우리가 최선의 삶을 살도록 돕습니다.

그렇다면 정확히 최선의 삶이란 무엇일까요? 그것은 분명 친구나 이웃의 삶과는 다르게 보일 것입니다. 따라서 자신의 행복을 만들어 가기 위해 사용하는 경계 또한 다르게 보일 수밖에 없습니다. 우리는 모두 서로 다른 방식과 이유로 경계를 설정합니다.

그렇다면 경계란 정확히 무엇일까요?

boundary라는 단어를 있는 그대로 살펴보면, 무언가를 “밖으로” 막아 두고 싶을 때 사용하는 말임을 알 수 있습니다. 이는 흔히 다른 사람의 필요를 차단함으로써 자신의 필요를 발견하고 존중한다는 의미입니다.

경계란 우리에게 좋은 것과 좋지 않은 것을 구분하기 위해 긋는 선입니다.

따라서 경계는 자신의 행복과 안녕을 위해 스스로 설정하는 기준이라고 정의할 수 있습니다. 관계, 직업, 그리고 삶 전반에서 우리가 좋고 나쁘다고 판단하는 것, 받아들일 수 있는 것과 받아들일 수 없는 것 사이에 놓인 장벽입니다.

여기서는 좀 더 좁혀서 말해 보겠습니다. 경계란 우리가 최선의 삶을 우선시할 수 있도록 자신의 필요와 타인의 필요를 구분하는 것입니다. 분명한 경계가 더 많이 필요한 사람도 있는 반면, 더 유연한 경계 속에서 잘 살아가는 사람도 있습니다. 성격 이론이 우리에게 가르쳐 준 것이 있다면, 우리는 모두 다르며 따라서 우리의 경계와 그것을 사용하는 방식도 다르다는 점입니다.

경계와 네 가지 기질

사람들이 경계를 사용하는 서로 다른 방식을 이해하는 데 유용한 관점은 David Keirsey 박사의 기질 모델입니다. 기질은 사람들의 행동과 의사소통 방식에 초점을 맞추어, 공통적으로 관찰 가능한 특성을 지닌 네 가지 성격 집단을 말합니다. 이 체계를 활용하면 사람들이 경계를 설정할 때 보이는 차이를 쉽게 파악할 수 있습니다. 사람들이 실제로 무엇을 하고 어떻게 말하는지를 보여 주기 때문입니다.

Keirsey가 기질에 붙인 네 가지 명칭은 지금도 흔히 쓰이지만, 그 의미가 다소 혼란스러울 수 있습니다. 이해하기 쉽고 친숙하게 다가갈 수 있도록 Truity는 명칭을 업데이트했습니다.

각 기질을 살펴보며 경계에 대해 이야기해 보겠습니다!

공감형: 큰 그림에 집중

공감형(Keirsey의 이상주의자, Myers & Briggs의 Intuition-Feeling (NF) 유형)은 사회의 통합자입니다. 이들은 사람들이 자신과 타인 안에서 최선의 모습을 보도록 격려하며, 각계각층의 사람들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하도록 돕습니다.

Keirsey가 이 집단에 붙인 이름처럼 본질적으로 이상주의자인 공감형은 모두를 위해 세상을 더 나은 곳으로 만들고 사람들이 함께 협력하도록 이끌고자 합니다. 공감형에게 삶의 의미는 무엇보다 중요하며, 이들은 그 의미를 찾는 일을 결코 멈추지 않습니다. 가족과 친구들은 깊이 있는 대화와 따뜻하게 들어 줄 사람이 필요할 때 공감형을 찾습니다. 이들이 세상에 선함을 가져오는 데 집중하는 만큼, “감히 꿈꾸세요”가 이들의 좌우명입니다.

공감형이 경계를 사용하는 방식

공감형은 인간관계를 보호하기 위해 경계를 사용합니다. 예를 들어, 자신에게 가장 중요한 관계를 돌볼 충분한 시간과 에너지를 남겨 두기 위해 시간과 에너지에 관한 경계를 설정할 수 있습니다. 또한 자신의 가치관과 맞지 않는 타인의 가치관으로부터 자신을 보호하기 위해 경계를 사용합니다.

하지만 이러한 경계는 상당히 유연할 수 있습니다. 공감형은 규칙을 강제하기보다 타협할 방법을 찾으며, 흔히 갈등 상황에서 불안을 느낍니다. 이는 상대나 상황에 맞추어 경계를 바꾸거나 완화한다는 뜻입니다. 이들은 자신의 신념을 굳게 지키는 동시에 타인을 위해 조용히 생각을 바꿀 수도 있는데, 경계가 더 확고한 사람들에게는 이것이 혼란스러울 수 있습니다.

예시

저는 한때 주립 역사공원에서 대중을 위한 교육 프로그램을 만드는 일을 했습니다. 당시에는 성격 이론에 대해 알지 못했지만, 사람마다 각 행사의 무엇이 중요한지에 대해 서로 다른 생각을 한다는 점은 분명히 알 수 있었습니다.

공감형은 행사의 전반적인 “분위기”를 지켰습니다. 이들은 모두가 연결되고 협력하여 방문객에게 기억에 남고 기분 좋은 경험을 선사하기를 바랐습니다. 하지만 때로는 비현실적이고 실용적이지 않은 기대를 품어 다른 사람들을 짜증 나게 하기도 했습니다. 또한 원치 않는 도움이나 조언을 선의로 제공하려다 다른 사람의 경계를 넘기도 했습니다.  다른 이들이 전혀 도움이 되지 않는다고 여기는 “도움”을 공감형이 계속 제공하는 데 지친 사람들의 눈 굴림이 기억납니다!

이론가형: 명확한 그림에 집중

이론가형(Keirsey의 합리주의자, Myers & Briggs의 Intuition Thinking (NT) 유형)은 세상을 이해하려는 방식으로 세상을 헤쳐 나가는 사회의 지식 탐구자입니다.  매우 실용적인 이들은 세상의 문제에 적용할 수 있는 새롭고 추상적인 개념을 찾아 탐구하고, 분석하고, 활용합니다. 이론가형은 어떤 아이디어를 실용적으로 활용할 수 있을 때까지 분석합니다. 개인적인 삶을 포함한 거의 모든 일에 전략적으로 합리적인 접근 방식을 취합니다. 언제나 배우고 있기에, “먼저 이해하려고 노력하라…”가 이들의 좌우명입니다.

이론가형이 경계를 사용하는 방식

이론가형은 명확성을 확립하기 위해 경계를 사용합니다. 자신만의 방식으로 아이디어의 세계를 탐구하며, 당신이 이들의 독립성을 위협한다면 경계를 설정할 것입니다. 이들은 사과하지 않고도 명확성을 얻을 때까지 추상의 세계를 필요한 만큼 탐구해야 합니다. 아이디어나 문제에 대해 수정처럼 명확한 그림을 추구하는 이론가형에게 타인의 감정은 뒷전이 됩니다. 이론가형이 단호하게 선을 그으면, 경계를 매우 강하게 지키기 때문에 다른 사람들은 이들을 다소 무례한 사람으로 볼 수 있습니다.

예시

역사공원 사례에서 제 이론가형 친구들은 “가르침의 순간”이 지닌 경이로움을 지켰습니다. 이들은 대중이 역사의 중요성과 역사가 오늘날 우리에게 미치는 영향을 이해하도록 도울 새로운 방법에 온전히 집중했습니다. 

누군가 그것을 위협하면, 집단 내 이론가형은 거리를 두고 반응하지 않았습니다. 이들은 더 전통적인 사고방식으로 돌아오기를 바라는 우리에게 때로 공감 능력이 부족해 보이기도 했습니다. 휴게실에서는 때때로 잘난 체하고 다른 사람에게 무감각한 사람으로 알려지기도 했습니다. 물론 실제로 그런 것은 아니었습니다. 단지 행사의 목적에 관한 다른 사람들의 믿음과 상반되는 사고 모델을 따르고 있었을 뿐입니다.

보존형: 익숙한 그림에 집중

보존형(Keirsey의 수호자, Myers & Briggs의 Sensing-Judging (SJ) 유형)은 사회의 기둥입니다. 이들은 질서를 중시하는 성실한 사람들로, 늦는 것을 싫어하기 때문에 마감 기한을 맞추도록 시간을 체계적으로 관리합니다! 충실하게 규칙을 따르며, 직장과 개인 생활에서 자신의 책임을 다할 것이라고 믿을 수 있습니다.  이들이 책임을 맡으면 공동체는 안정적이고 오랜 세월 검증된 익숙한 규범을 따르게 됩니다. 세부 사항에 집중하고 균형을 추구하는 이들에게 “꾸준히 나아가라”는 좌우명입니다.

보존형이 경계를 사용하는 방식

보존형은 현 상태를 유지하기 위해 경계를 사용합니다. 이들은 변화를 좋아하지 않기 때문에, 공동선을 지킨다고 믿는 기존 규칙을 철저히 따릅니다.  당신이 지나친 변화를 요구하면 저항할 것이며, 의무감에 간섭하려 한다면 단호하게 선을 그을 것입니다. 이들은 신중하고 꼼꼼한 계획을 통해 타인을 돌봅니다. 

예시

공원에서 보존형은 행사가 원활하게 진행되도록 지켰습니다. 이들은 과거 여러 해 동안 그래 왔듯 행사의 구조와 일정이 세심하게 계획되고 실행되도록 했습니다. 하지만 오랫동안 검증된 관례를 더욱 고수하면서 타인과의 경계는 상당히 경직되었습니다. 관련된 모두에게 필수적이라고 여긴 공원의 전통을 유지하려 애쓰면서, 때로는 엄격하고 통제적으로 보이기도 했습니다. 스트레스를 받으면 우리 보존형은 심술궂어질 수 있었습니다! 그래서 많은 사람이 행사 중에는 이들을 피했습니다. 

반응형: 재미있는 그림에 집중

반응형(Keirsey의 장인, Myers & Briggs의 Sensing-Perceiving (SP) 유형)은 구체적이고 눈앞에 있는 것에 집중하는 사회의 탐험가입니다. 이들은 재미, 흥분, 자극을 필요로 하며 규칙보다 충동을 따를 자유를 우선시합니다. 이 유형은 종종 색다르고 심지어 위험한 활동에서도 흥미를 느낍니다.  지금 이 순간에 존재하려는 욕구를 따르기에, “내일의 일은 오늘의 일이 아니다”가 이들의 좌우명입니다.

반응형이 경계를 사용하는 방식

반응형은 자신의 자유를 지키기 위해 경계를 사용합니다. 파티를 망치려는 사람은 주저 없이 내보내며, 당신이 이들의 모험을 방해한다면 당신을 밀어젖히고 지나갈지도 모릅니다. 그 순간 원하는 일을 하고 에너지가 흐르는 곳으로 갈 자유를 요구하므로, 막으려 하면 단호히 맞설 것입니다! 반응형은 매우 관대할 수 있지만, 자신을 구속하려는 사람에게는 경계를 설정합니다.

예시

다시 공원으로 돌아가 보면, 반응형은 찾아오는 모든 사람에게 제공한 풍부한 감각적 경험을 지켰습니다. 이들은 방문객들이 즐거움을 느끼고 우리만큼 재미있게 시간을 보내도록 했습니다. 

하지만 공원의 반응형은 순간의 경험을 우선시했기 때문에, 즉각적인 것을 원하는 모습이 때로 다른 사람에게 이기적이고 경솔하게 보였습니다. 이들은 지루함에 대한 인내심이 낮았고, 대중도 자신들만큼 참을성이 없을 것이라고 생각했습니다. 다른 집단은 더 체계적인 방식을 선호했지만 이들은 언제나 강한 자극을 추구했으며, 때때로 우리에게는 다소 엉뚱하게 보이기도 했습니다! 

경계는 성격만큼이나 다양합니다

그러니 주저하지 말고 단호하게 선을 그으세요. 다만 그 선이 다른 모든 사람의 선과 똑같아 보이지는 않는다는 점을 기억하세요. 경계는 우리가 행복을 유지하고 자기 자신에게 충실하기 위한 방법일 뿐이며, 사람마다 그 방식은 다릅니다. 다양한 관점과 경험은 건강한 사회를 만듭니다. 따라서 친구가 이해하기 어려운 경계를 설정하더라도, 기질이라는 관점에서 그 사람을 바라보세요. 그러면 그들의 동기를 이해하고 여러분 사이의 멋진 차이를 더욱 소중히 여길 수 있을 것입니다.