A woman leaning against a wall looking upset.

デートはジャングルのようなもの。率直に言って、運命の相手を見つけようと延々と左へスワイプし続けるエネルギーなんて、誰にあるのでしょう? マッチングアプリで常に存在感を保ち、数え切れないほどのプロフィールを選別するには途方もない労力が必要で、心がひどく消耗し、もう諦めたくなることもあります。でも、ラブラブなカップルを横目に見ながら、今いちばん大切な関係を築いている相手がアイスクリーム用スプーンだというなら、このブログはあなたのためのものです。

Myers & Briggsの性格タイプ、つまりあなたをあなたらしくしている特性が、なかなか恋人ができない状況と実は関係しているかもしれない理由を分析します。性格タイプは、世界をどう捉え、どう意思決定するかに大きく影響し、あなたの恋愛パターンや現在独りでいる理由について、貴重なヒントを与えてくれます。自分の性格に関連する特徴を探ることで、盲点が明らかになり、相性に関わる要素が浮かび上がり、最終的には、長続きする愛を見つけるという難解な旅路に、より自己理解に基づいたアプローチをもたらしてくれるでしょう。 

たとえば、一人で過ごすことでエネルギーを得る内向的なタイプは、多くの社会的交流を伴うことが多いデート初期の段階に、疲れを感じるかもしれません。最初の世間話に苦労したり、デートの初期段階で一定の関わりを保ち続けるのが難しかったりすることもあります。より深く意味のあるつながりを求めるため、気軽なデートの場面ではためらいを感じることもあるでしょう。

では、Myers & Briggsの各タイプにある、恋愛を台無しにしかねない傾向をすべて見ていきましょう。少し厳しい愛情表現のように聞こえるかもしれませんが、あなたの性格タイプこそが、長続きする愛への扉を開く鍵になるかもしれません。 

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INFP:誰も十分に良くない。

INFP、あなたの想像力は野生の馬のようで、現実的であることはほとんど予定に入っていません。「こうなり得ること」と「実際にあること」にあまりにも心を奪われているため、期待に応える人を見つけるのが難しいのです。 あなたはしばしば、運命の相手、つまりあなたを夢中にさせ、あらゆる空想を満たしてくれる完璧な人についての精巧な白昼夢に迷い込みます。しかし、この追求の根底には、出会う誰もが自分の厳しい基準には及ばないという、口には出さない信念があります。実のところ、あなたにとって誰も十分に良い人ではないのです。言ってしまいました! 

残念ながら、この確信は、想像の世界にしか存在しない、つかみどころのない「完璧な」誰か――理想の相手――を探す終わりのない旅へとあなたを向かわせかねません。人生はロマンティックコメディだと信じているため、現実の恋愛はしばしば悲惨なほど期待に届かず、自分の頭の中で作り出したロマコメの無限ループにはまり、不満を感じることになります。 人々や、相手として不適格に思える欠点にももっと心を開くことで、完璧主義があなたの恋愛を冷たく締めつける力を少し緩められるかもしれません。 

ENFP:輝きはすぐに薄れる。

どうして人は、1回目や2回目のデートほど、3回目のデートでは面白く感じられないのでしょう? それはあなたにとって人生最大の謎の一つです、 ENFP。 あなたはいつも新しく刺激的なものを求め、同じ話を何度も聞かされることにはまったく我慢できません。あなたにとってデートは冒険であって、相手の犬の皮膚の状態や、つまらない中間管理職の職場で繰り広げられる社内抗争について延々と聞かされることではありません。あなたにとって興奮はすぐに薄れ、すでに次の候補へと目が向いています。 

活気にあふれたダイナミックなENFPのあなたにとって、単に相性があまり良くない人もいます。しかし、長続きする関係を築くには、新鮮さが薄れた後も誰かと一緒にいることへの、ある程度の寛容さが必要です。 もう少し長く関わり続けてみれば、あなたが求めているときめきと持続する興味を見つけられるかもしれません。 

INTJ:人は浅薄だ。

気に入る人を見つけるのは、まさにことわざどおり干し草の山から針を探すようなものですよね、 INTJ? つまらない人と話さなければならないくらいなら、一人でいて量子物理学の知識を深めたり、タイムトラベルの理論を組み立てたり、古代の象形文字を解読したりしていたいはずです。知的に釣り合わないなら、その関係に未来はありません。「N」を大文字にして、未来はないのです。他の人からは「考えすぎ」とよく言われますが、あなたからすれば、それは彼らの考えが足りないからです。

INFPが、最新のInstagram美容トレンドやThe Circleの最新シーズンについて延々と語る人に耐えられないかもしれないのは確かですが、デートにおいては、もう少し寛容になり、さまざまな人や経験に心を開くことが役立つかもしれません。 

ENTJ:普通の人には威圧感が強すぎる。

パワフルなキャリアから数々の実績まで、あなたは一目置かれる存在です、ENTJ。駆け引きに時間を割く余裕はなく、テンポの速いライフスタイルについてこられる人を求めています。 残念ながら、そのスタイルは、素晴らしい相性になり得る人を萎縮させることがあります。実際、あなたが部屋に入ってくるだけで、震え上がる人も多いかもしれません! デート相手があなたの意欲や基準についてこられないと、その人に抱いていたかもしれない敬意を失いがちです――ついてくるか、去るか。このため、ENTJにとって素晴らしく支えになってくれるパートナーになり得る多くの人を、候補から外してしまうことがあります。だから新しい人と会うときは、心の中のThe Proposalのサンドラ・ブロックを少し減速させてみてください!

INFJ:ユニコーンを待っている。

あなたは特別な存在です、 INFJ。あなたと同じくらいユニークな人を見つけるのは、テキサスのバーベキュー会場でヴィーガンを探すようなものです。

デート相手はみな「普通の星」から来たように思えます。普通の仕事、家族、趣味について器用に世間話をしていて、あなたはこの人はなんて表面的なのだろうと考えるばかりです。相手はヴォネガットもドストエフスキーも読んだことがない、ましてや腹の底から感じたことなどない、ニーナ・シモンを聴いて涙があふれることもないのだ、と確信してしまいます。だから、恋愛対象になり得るはずがないのです。あなたは最初から深いつながりを求め、見た目、知性、優しさを兼ね備えているだけでなく、コンサートでうっとりし、初デートでアマゾンへの植樹旅行を計画する準備もできているパートナーを切望します。悲しいことに、その条件はユニコーンと同じくらい神話的です。はあ。

INFJのあなたのスーパーパワーは、人の話を聞き、真に理解することかもしれません。誰かを見限る前に、もう少し深く踏み込んで、何が見つかるか見てみてください。驚くかもしれません。

ENFJ:感情で相手を怖がらせてしまう。

ああ、ENFJ。誰にでも喜んでもらおうとし、何事も完璧にこなそうとするあまり、デート相手から「濃い」と言われたことが一度ならずあるでしょう。そして、それは本当です。誰もが軽すぎて、不注意すぎて、愛情を示す気がなさすぎるように感じるため、ひどいデートを何度か経験すると、あなたの助言や支援を求める人たちをより良くすることに集中したくなります。そんな恩知らずな人たちは忘れてしまいましょう。愛情で包み込まれることを感謝してくれる人が、きっと現れます。

まだ相手を知っている途中のうちは、気持ちを少しだけ抑えてみて、物事がどう進展するか見てみるとよいかもしれません。 

INTP:すべてを考えすぎる。

「メッセージするね」と言ったとき、相手は何を意味していたのでしょう? あなたの声が心底嫌いなのか、それともただやんわり断ろうとしているだけなのか? どうして髪を2回くるくるといじったのでしょう? そこから逃げ出して、あなたから離れたくてたまらなかったのでしょうか? 認めてください。たいていの初デートの後、あなたのINTPの脳は、こうした小さなサインや疑問を、何時間も、場合によっては何日も処理し続けているのです! 仕方ありません。あなたは何でも分析するようにできているので、デートはあなたにとって極上の拷問です。家にいて、テイクアウトを頼み、BBCのPride & Prejudice のリメイク版を(また)観るほうがずっと簡単です。人はあまりにもわかりにくく、そもそも好きかどうかも確信が持てません。デート中にその心の独り言を落ち着かせようとするのはINTPにとって難しいことですが、身につけるべき重要なスキルです。だって、いつかPride & PrejudiceがNetflixからなくなるかもしれません。そうしたらどうするのですか?

ENTP:いつまでも新しいものを欲しがる。

コミットメントに苦労するのは、驚くことではありません、ENTP。知的なやりとりを楽しむ一方で、追いかけるスリルや、部屋の向こうから新しい魅力的な人に熱い視線を向けられる瞬間にも生きがいを感じています。あなたの人懐こく魅力的な性格は多くの注目を集めますが、落ち着いた関係を築くとなると、飽きてしまうか、その考えに怖気づいてしまいます。それでいいのです、カサノヴァ。いつか、あなたに釣り合う相手に出会えるでしょう。

ISFJ:猫のためにデートをキャンセルするかもしれない。

あなたは誰もかれも、その飼い犬まで世話をします、ISFJ。自分を決して優先しないので、親友の子どもの子守を引き受けたり、隣人の植物に水をやったり、両親を訪ねに行ったりして、その夜にデートの予定があることを忘れてしまうかもしれません。予定を変更して――あ、待って、助けを必要としている野良猫がいます。 自分よりも他人のニーズを優先するため、新しい友人や将来のパートナーのための時間を、意識して作る必要があります。公認の猫好き女性でいるのが好きなら別ですが(今ではそれもひとつのスタイルですし、私たちはまったく問題ないと思います)。 

ESFJ:救いを求めている人を探している。

もちろん、そのスーパーヒーローの衣装はあなたによく似合っています、ESFJ。でも、恋愛に価値を見いだすために、誰かのクラーク・ケントになる必要はありません。共犯者のようなパートナーを探す代わりに、救いを必要としている人を探してしまい、気づけば「助けて!」と言う最初の人と恋愛関係になっています。あなたがこの道を選ぶのは心が黄金でできているからですが、あなた自身を大切にしてくれる人に値します。

ただし、いつも誰かを「救おう」とすることは立派ではあっても、価値観、関心、人生の目標を共有できるパートナーを見つけることを犠牲にする場合があります。言っておきますが!

ISFP:芸術的すぎる。

あなたの創造性は限りを知りません、ISFP。それなのに、なぜ自分と波長が合う人を見つけるのはこんなに難しいのでしょう? 正反対の者同士は惹かれ合うと言いますが、自分を理解してくれるたった一人を除いて、あらゆる性格タイプとデートしてきたように感じます。あなたは絵を描き、絵画を制作し、ギターを弾く達人なのに、相手はゴルフやThe Bachelorを観ることのほうに興味があります。あくびが出ます。

ISFPのあなたにとって、人の中にある予想外の創造的なひらめきを探すことが重要です。相手が本当に創造的な心を持っているかを確かめるために、もう少し内面を見てみることが役立つでしょう。人知れず、強い創造的活動に打ち込んでいる人はたくさんいます。誰もがパーティーでギターを弾いているわけではありません(そして、それはありがたいことです)。 

ESFP:あなたが来るのか去るのか、誰にもわからない。

自発性がミドルネームのようなあなた、ESFPは、新しい恋愛対象との偶然の出会いに備え、予定を大きく空けておくことにもその性質が表れます。誰か一人にコミットするより選択肢を残しておきたく、関係が真剣になり始めると、FOMOに負けてしまうかもしれません。コミットすれば他の機会を逃し、身動きが取れなくなるのではと恐れています。まあ、慎重に選ぶこと自体は悪いことではありません。

ただ、FOMOは幻想である場合があり、向こう側の芝生がいつも青いとは限らないことを知っておいてください。 

ISTJ:誰も自分を理解してくれないと確信している。

自分が世界でいちばんユニークな人だとは思っていないかもしれませんが、ほとんどの人は自分と同じ惑星にいないと信じています、 ISTJ。 自分自身の独自性についてはある程度の謙虚さを持っているかもしれませんが、人口のかなりの部分が、自分とは根本的に異なる波長で動いていると確信しています。体系的で手順を重んじる人生へのアプローチにより、あなたは自分の環境で、自分の条件に従い、気が合わない人々から離れているときに最もよく機能します。相手はパーティー好きか、ろくでなしか、退屈な人のどれかなので、そもそも誰がそんな人たちを欲しがるでしょう。

この傾向は、社会的な交流において秩序、予測可能性、知的なつながりを強く必要とし、こうした価値を強める環境や関係を優先することを反映しています。それが独身でいることを自己強化する循環になり得ます。

ESTJ:求められていない助言は、あなたが思うような恋の妙薬ではない。

ええ、前回のデート相手に、生活やキャリアをどう改善できるか説教するのは、たぶん最善の考えではありませんでした。でも、放っておけないのですよね、ESTJ? 

他者を導き、支えるという願望は、あなたの人生における強い原動力であり、しばしば他のすべてに優先します。他人を助けて導くことにあまりにも心を決めているため、愛とは履歴書よりバラに近いものだということを忘れてしまいます。おっと。それに、デート初期の段階では、多くの人がこうしたことを信じられないほど煩わしく、押しつけがましいと感じるものです。 

ISTP:あなたは基本的にレンチを持ったロボット。

あなたの機械的な頭脳は大きな強みです、ISTP。しかし心の問題となると、人間であることと、高効率で感情を回避するロボットであることを、時々混同してしまいます。あなたにとって理想的なロマンティックな夜とは、デート相手が「自分の気持ちを言って!」と懇願する横で、相手が最近経験した車のトラブルの仕組みを説明することかもしれません。少し力を抜いて、感情を自由にさせる時です。

ESTP:恋愛はゲームであるほど楽しいと思っている。

あなたはフラートすることが大好きで、追いかけることに興奮を覚えます。しかし、獲物を捕まえると興味を保つのが難しくなります、ESTP。相手が退屈だからではありません。ただ、もう挑戦ではなくなっているのです。正直、このように言うと、あなたは最悪に聞こえます! でも実際には、あなたは進み続け、できるだけ多くの冒険を求めるのが好きなのです。真剣になりすぎると楽しさが終わります。YOLOですよね? 恋愛関係は待たせておけます。でも、同じ冒険を楽しめるパートナーを見つけられるかもしれません。 

というわけで、Myers & Briggsの各タイプが運命の相手を見つけることに苦労するかもしれない理由をご紹介しました。聞くのが少しつらいかもしれないとは言いましたが、あなたの恋愛パターンを動かしているかもしれない特性への気づきを得るうえで役立つことを願っています。現代の恋愛の複雑さを乗り越えるのは大変なことですが、自分自身の性格タイプを理解することが、その始まりになり得ます。 

Cianna Garrison

Cianna Garrisonはアリゾナ州立大学で英語学の学士号を取得し、フリーランスライターとして活動しています。2011年に心理学と性格タイプ理論に魅了されて以来、16の性格タイプについて学び続けることを楽しんでいます。INFJ(相談員)である彼女は創造芸術を生きがいとし、仕事をしていないときでさえ、おそらく何かを書いているでしょう。