被培养成伪装自己：INFJ 男性真的罕见，还是只是因羞耻而选择沉默？

每当我读到关于INFJ 男性的文章时，文章通常都会说 INFJ 男性是最罕见的人格类型，约占人口的 1%，而总体而言的 INFJ约占 2% 至 2.5%。虽然我们并不清楚这在多大程度上属于生物学差异，但我们知道，文化中的刻板印象会影响我们的自我形象，并迫使我们以特定方式思考和行事。

这种从幼年起就加诸我们身上的压力，教导我们该做什么、说什么，才能显得男性化或女性化。许多人认为，纵观历史，男女之间的不同角色既是文化的产物，也是生物学的产物。这能否解释为什么 INFJ 男性较少？

流行文化这样说

“我怀着一种脆弱的信念活着，它建立在模糊记忆的虚无之上，源于一种我既无法证明也无法解释的经历。”——《X档案》中的福克斯·穆德

请容我稍微展开一下。让我们回到 20 世纪 90 年代，当时一部热门电视剧凭借对超自然现象的探索吸引了我们，并以新的性别角色向我们发起挑战。当然，我说的是《X档案》，其中两位主角颠倒了传统角色。达娜·斯卡利博士是一名女性 FBI 探员，所有分析都基于科学与理性。福克斯·穆德探员则满怀“我想要相信”的情感与直觉。属于SensingThinking类型的斯卡利，以及属于直觉型Feeling类型的穆德，尽管违背了社会所接受的男女原型，却组成了那个年代最出色的荧幕搭档。

我为什么要提这部电视剧？因为福克斯·穆德是一位 INFJ 男性，而且显然不被认真对待：他受到嘲笑、被降职、被安排在地下室，甚至遭到斯卡利的排斥。这种待遇对女性来说比对男性更为熟悉；男性本应以冷酷的逻辑和对情感的广泛漠视来闯荡世界。穆德不被视为男性化，因为文化告诉我们，Intuition 和 Feeling 是女性的领域，而穆德无论如何都坚持做自己。

我的观点是，福克斯·穆德这个角色反映了 INFJ 男性在重视Thinking 胜过 Feeling、以及Sensing 胜过 Intuition的文化中所面临的困难。让我们再通过一些经典电视剧来说明这一点，在这些剧中，我们关于男性与女性角色的原型根源显而易见。 

Truity 的认知功能维度面向

为了帮助我们更深入地探讨这个问题，让我们看看 Truity 的 TypeFinder® 人格测试。在你的测试结果中，你会看到 Myers-Briggs 维度被拆分为多个面向或描述词，从而提供细致入微的人格画像。 

这里我们所关注的是 Sensing、Intuition、Thinking 和 Feeling。这些功能解释了人们如何在日常生活中接收信息并作出决定。它们代表了我们在世界中行动的核心方式——而社会已经为它们划定了哪些是男性化的，哪些是女性化的。

Sensing

在 Sensing（Myers-Briggs 四字母代码中的 S）之下，有现实、具体、传统、注重事实、务实和习惯性这些描述词。在西方，这些描述词被认为具有男性气质。如果你对此不确定，只要想想《Dragnet》就好——这部热门电视剧的主角正是我们文化中“完美男性”的化身。冷静疏离、精于算计的乔·弗莱迪警长以那句标志性台词闻名：“只要事实，女士。”他不带感情、一丝不苟，办案时不把任何事交给偶然或直觉，一切都完全现实。 Truity 在 Sensing 之下列出的所有描述词都适合形容这个角色，并且明确带有男性气质。

Intuition

在 Intuition（N）之下，有富有想象力、概念性强、进步、有洞察力、审美和爱冒险这些描述词。只要想到“女人的直觉”这句话，并意识到女性比男性更被允许自由地听从自己的“直觉”，你就很容易把这一项识别为女性化。还记得经典电视剧《家有仙妻》吗？萨曼莎是一位女巫，她总是在没有任何事实依据时就“知道”答案，并且总比想要生活在“现实世界”中的丈夫达林领先一步，因此赢得了我们的心。 富有想象力、拥有超自然洞察力的萨曼莎，为她的家与家人带来了冒险与美好。

Thinking

Thinking（T）列出的描述词是客观、理性、挑战性强、个人主义、自立和坚韧。这里又出现了更多男性化的描述词，让我想起备受喜爱的星际舰队科学官史波克；自立与自控正是他的本质。他的价值观深植于客观推理，正如那句名言所说：“多数人的需要胜过少数人的需要，或一个人的需要。”虽然史波克确实会与情绪搏斗（毕竟他有一半人类血统），但他对更冷静、客观方式的偏好与坚持，也体现在“逻辑是智慧的开端，不是终点。”以及“事实不足总会招致危险。”等名言中。

Feeling

在 Feeling（F）功能中，有主观、富有同情心、随和、乐于助人、合作和包容等特征。除非你生活在地球以外，否则你会知道，传统期待历史上几乎所有文化中的女性都具备这些品质。以其名字作为热播电视剧标题的典型母亲形象海泽尔，就很好地展示了这一点。考虑到这位充满母爱的管家如何照顾巴克斯特一家、给予每个人关爱，尤其把年轻的哈罗德视如己出，“乐于助人”和“合作”都显得太过轻描淡写。她保护、安慰他人，并且喜怒形于色——她是典型的女性化养育者。

最罕见，还是只是隐藏起来？

基于这些刻板印象，我常常想知道，当 INFJ 男性的人格不仅被视为“奇怪”，还被视为女性化时，他们如何能在我们的文化中感到自在与安全。 而且不难在知识分享平台上找到 INFJ 男性表达孤立感，尤其是在其他男性面前。   

这让我产生一个疑问：INFJ 男性真的比女性少吗？还是说，INFJ 男性在社会压力下觉得自己必须更“男性化”、必须融入群体，因此隐藏了真实的自己？

INFJ 男性怎么说

INFJ 男性如何看待这种压力？你会在 Reddit 和 Quora 等平台上发现，他们透露出一个令人难过的共同主题——生活在西方文化中的 INFJ 男性，持续受到关于男人应当如何行事的价值观灌输，从小便被塑造成遵从“男子汉”行为。

他们被教导要融入周围“男性化”的圈子；如果想成为“哥们儿中的一员”，就要屈从于他人的期待。 而如果他们选择忠于自己、违背男性刻板印象，往往从童年起就会学会感到羞耻。许多人觉得自己被困住了，无法在不受他人评判的情况下做自己，尤其是无法不受其他男性的评判。

别只听我说，去谷歌搜索一下吧。  

许多 INFJ 男性会误测为 INTJ

INFJ 男性经常误测为INTJ，这并不令人意外，因为他们感到必须表现得更有逻辑。如果测试者没有意识到这一点，社会期待往往会扭曲测试结果。

其运作方式是这样的：如果你到哪里都迟到，但你由对迟到深恶痛绝的父母抚养长大，那么你回答问题时可能反映的是父母的价值观，而非你自己的价值观。对于“你通常准时吗？”这类问题，你可能会回答“是”，因为基于你的成长经历，你相信这才是“正确”的答案。

同样地，INFJ 男性可能会用反映更男性化特征的方式回答问题，例如“理性”或“客观”，这些特征与 Thinking 功能相符。他可能不适应自己更女性化的特征，甚至可能排斥它们。他可能测试为 INTJ，因为对他来说，做一个 Thinker 在社会上比做一个 Feeler 更容易被接受。

Sigma INFJ 男性

在过去十年左右，我们接触到了相对较新的 Sigma INFJ 概念。尽管男性和女性都会认同这个新称谓，但这个标签指的是男性等级体系中的一种角色。

Sigma INFJ 是自信的独行者，不太可能成为讨好型人格者，而是选择在社会期待之外行事。他们对自己如此自在，以至于不在意别人如何看待自己。他们是快乐、独立的局外人；在我看来，他们的Extraverted Feeling (Fe)——INFJ 的第二认知功能，也是他们处理情绪时最可能使用的功能——似乎被压抑和控制住了。他们的敏感性似乎被淡化了。 

对 INFJ 男性而言，在其类型字母前加上 Sigma 这一称谓，会让他们在男性气质上“更进一步”。难怪 INFJ 男性会觉得这个标签更自在。

这会不会只是 INFJ 男性为了应对自己因过于女性化而遭受贬低与污名化，所找到的另一种方式？这就留给你来判断了。

INFJ 男性：在男性化与女性化特质之间实现绝妙平衡

我们社会中关于 INFJ 男性的一大遗憾是，许多人没有意识到，他们本质上在男性化与女性化特质之间保持着平衡，这使他们成为你所能认识到的最令人惊叹、最有天赋的人之一。

Introverted Intuition (Ni) 与 Introverted Thinking (Ti) 的平衡

INFJ 的主导功能Introverted Intuition (Ni)，由于侧重本能、洞察与共情，天然被视为更“女性化”。由于社会压力要求他们更加理性、较少情绪化，INFJ 男性有时会发展自己的第三功能Introverted Thinking (Ti)。Ti 与逻辑和分析有关，因此发展 Ti 能让他们在他人眼中获得男性气质上的“加分”。 

尽管这可能让 INFJ 男性感到是一项优势，但发展 Ti 的真正益处并不在于人们如何看待这一功能的“男性化”，而在于 Ni 和 Ti 能够如何出色地协同工作。

Ni 让 INFJ 男性能立即看出模式，并从宏观角度理解情境。随后 Ti 帮助他们通过理性检验和完善这些洞察。当两种功能都很强时，INFJ 男性既能直觉地“看见”表象之下的东西，也能精准地分析这些洞察——以一种罕见而强大的方式结合直觉与智力。

我想表达的是，尽管 Ni 被视为女性化特质，它与 Ti 形成了美妙的平衡，而在 INFJ 男性身上有时更是如此。其结果往往是一位娴熟、自我实现、富有灵性的忍者：他能瞬间“看见”表象之下的东西，并在理性要求时更审慎地作出调整。

Extraverted Feeling (Fe) 与 Extraverted Sensing (Se) 的平衡

正如 Ni-Ti 组合为 INFJ 男性提供了卓越的处理平衡，Fe-Se 也以一种令人惊讶的方式发挥相同作用。这两种功能在 INFJ 身上都是外倾的，因此他人能更快观察到它们。 

Extraverted Feeling，即 Fe（传统上被视为女性化），带来了人们在与 INFJ 互动时所感受到的温暖与连结。Extraverted Sensing，即 Se（传统上被视为男性化），则赋予 INFJ 观察力。尽管 Se 是我们的劣势功能（最不发达的功能），但这并不意味着我们不会使用它。它仍然属于我们的主要功能序列，并且始终是一个有意识的过程。 

Extraverted Sensing 是一种心理过程，指通过五感主动接收具体信息，并对外部环境中当下正在发生的事情作出反应。和 Ti 一样，INFJ 男性有时会发展 Se，因为社会压力要求他们更以事实和现实为导向。当 Fe 和 Se 协同作用时，结果便是一种温暖、善于回应社交的气质，同时又受到当下观察能力的调和。

因此，我们再次看到男性化与女性化特质共同发挥作用，圆满了人格特质之间这种共生关系，并造就出你所能遇到的最有爱、最有力量的魔法师。

最后的思考

无论你相信我们由文化塑造，还是相信人类进化出了履行男性和女性角色的特质，我们都无法否认，INFJ 男性面临着融入刻板男性气质模具的社会压力。关键问题是：他们如何应对？这种压力是否足以让一些地球上最令人惊叹的生灵退缩？在西方，INFJ 男性是否必须伪装，才能显得“足够像个男人”？还是说，他们真的只占人口的 1%，确实是罕见中的罕见。

这就留给你来判断了。