論理が敵になるとき：INFJのトリックスター機能、Extraverted Thinking

シャドー機能は、どのタイプにとっても統合するのが難しいものです。これらは、意識の境界で働く精神的プロセスであり、私たち全員にとって非常にアクセスしにくいものです。そして、機能スタックの下位に行くほどアクセスは難しくなり、不意を突かれたときにこれらの機能がネガティブな影響を及ぼす可能性も大きくなります。

INFJは、結果よりもプロセスに意識を向けながら、新しい考えや感情を振り返り、洞察に満ちた内面世界を自由に泳ぎ回る時間があるときに最も心地よく感じます。しかし、INFJの機能スタックにおける第7機能であり、「トリックスター」の位置にあるExtraverted Thinking (Te)が意識の下に抑え込まれると、それは暗い盲点となります。

シャドー機能の基礎知識

INFJの認知機能スタックは、強い順から4つの主要な意識的機能と4つの無意識のシャドー機能で構成されています。 

INFJの8つの機能からなる完全なスタックは、次のとおりです。Ni – Fe – Ti – Se – Ne – Fi – Te – Siです。 

下位4つ、すなわちNe、Fi、Te、Siは、シャドースタックと呼ばれるものを構成します。これらの無意識の機能は、Carl Jungの研究に基づき、ユング派の分析家であるジョン・ビービー博士によって発展させられたものです。彼はスタック内の各位置に心理学的な元型を割り当てました。この記事では、そうした元型の名称のいくつかを紹介します。ネメシスNemesis（第5位置、INFJではNe）、批判的な親（第6位置、Fi）、トリックスター（第7位置、Te）、そしてデーモン（第8位置、Si）です。 

それぞれの名称は、その機能がシャドーとして働くときに示しがちな固有の振る舞いを表しています。たとえば批判的な親は、自分自身を見下すために用いられる機能であり、トリックスターは人を欺き、混乱させます。

Introverted Thinking、INFJの内的論理

機能スタックにおいてIntroverted Intuition (Ni)がヒーローである一方、INFJは論理でも、直感とほぼ同じくらい知られています。これは、支配的な機能であるNiを支えるものとして、内的な意思決定機能であるIntroverted Thinking (Ti)を用いるためです。

Tiは私たちの第3機能、つまり3番目に得意な機能であり、INFJにおいて非常に影響力の大きい精神的プロセスとして働きます。それは、自然に得られる直感的な情報を検証し、補強します。私たちが大切にするNiを洗練させて補う存在として、Tiはアイデアの内面世界にあります。

Extraverted Thinking、見過ごされがちなシャドー機能

しかし、INFJにとってExtraverted Thinking (Te)は別の話です。Tiの理論的な推論とは対照的に、Teは現実世界における外的な論理によって動かされます。現実世界の、Teは、私たちの直感的データは有効ではないという暗いメッセージを伝えることで、INFJに逆らって働きます。それは、証拠はどこにあるのですか？と問いかける声です。そして、最も深い確信がしばしば明確な根拠なしに訪れるINFJにとって、その問いは深く突き刺さります。Introverted Intuitionの内なる宇宙はINFJの体験の中心にあるため、これは私たちの本質そのものへの攻撃のように感じられます。 

Tiのように前向きな支えを与えるのではなく、Teは抑圧されているかぎり、かんしゃくを起こして注意を引こうとする幼児のように、私たちに侮辱を浴びせ続けます。INFJにとってTeは、私たちの世界の歩み方が未熟である、あるいは間違っていると非難して心を刺す、冷酷な脅威です。

Teがトリックスターである理由

では、なぜTeはINFJの「トリックスター」機能なのでしょうか。私はその説明を、自分自身の精神的プロセスの中に見いだしています。私はこの機能を理解するのに苦労しており、自分のネメシス、つまり頑固な側面であるExtraverted Intuition (Ne)や、批判的な内なる声である批判的な親、Introverted Feeling (Fi)を理解するよりも、はるかに苦労します。この2つのシャドー機能は、無意識の心に沈んではいるものの、意識へと引き上げることはそれほど困難ではありません。学びと内省を重ねれば、その肯定的な側面も否定的な側面も明らかになり、影響を見て取ることができます。

しかしTeは、見下したような主張で私を「だまし」、自分は不十分で欠陥があるのだという感覚を残します。そして、すべてのINFJと同様に私は論理を重んじるため、意思決定において非合理的だという非難はつらいものです。さらにTeは、健全に用いる人々にもたらす有用性や善意を隠すことで、さらなる害を及ぼします。これは、INFJである私にとってTeが機能スタックのより下位に位置しているからです。そして、心理的なシャドーの奥深くに進むほど、無意識の機能はより近づきがたく、脅威的になります。

シャドーから抜け出す

これを読んでいるINFJの皆さんに、私たちの世界の歩み方には価値があり、効果的で、望む場所へと導いてくれるのだと知ってほしいと思います。実際、他の多くのタイプは、私たちのパターン認識や新しいアイデアを生み出す力についていけません。 

問題が生じるのは、自己認識が不足し、認識されていないTeのような暗い力が暴走する隙をつくってしまうときです。

Teの破壊的な性質と戦うには、それを無意識の心から意識へと引き上げなければなりません。その意図を見抜けば、Teはあなたに対する力を失い始めます。言い換えれば、シャドーにあるTeがINFJの価値観と一致しない価値を推し進めていると認識した瞬間、その誤った非難を見破り、自分らしいあり方や自分らしい行動の仕方への信頼を育み始められるのです。

Extraverted Thinking機能を高める7つの活動

練習が常に完璧につながるとはかぎりません。この場合、Extraverted Thinkingを練習しても、得意な機能を使うほど簡単にはなりません。それで大丈夫です。しかし、このひそかに深く埋もれた精神的プロセスにもう少し注意を向ければ、その支配を弱めることができます。Teはもはや暗い力として優位に立つことはなくなり、その肯定的な特質にアクセスできる光の下へと出てきます。以下はTeを練習するためのアイデアです。 

1. 違和感を覚えることを想定する

Extraverted Thinkingは機能スタックのかなり下位にあるため、練習すると不自然に感じることを覚悟しておきましょう。INFJにとってこれ以上に理解しにくい機能は、第8位置にあるIntroverted Sensingだけです。これはいわゆる「デーモン」機能であり、シャドーにあると破壊的になり得るため、まさにふさわしい呼び名です。この機能については別の記事で詳しく扱います。しかしTeもまた深く暗い穴の中にあるため、使っていて素晴らしい気分になることは期待しないでください。自分らしくない、まるで誰か別の人が奇妙で望ましくない振る舞いによって自分の体を乗っ取ったかのように感じるかもしれません。

2. 構造化を練習する

INFJは、規則や手順に従わない、心をつかむ洞察や魅力的なイメージへと続く道を、Niに導かれるまま進むことを好みます。そしてまさに、情報を取り入れる私たちの方法を批判するときにシャドーのTeが攻撃するのが、この点です。Teは、最も自然な自分らしいあり方が壊れていて価値がないと言います。この陰湿なパターンの犠牲にならないでください。整理されたカレンダー、現実的なプロジェクト計画、目標達成を助けるルーティンなど、構造をつくることでTeを意識へと引き入れましょう。

3. 食事計画に取り組む

構造化を練習する具体的な方法の一つが、食事計画です。健康にも大きなメリットがあります。1週間分の食事をあらかじめ計画することは、内面世界を探求する時間を奪われるため、INFJにとって他のタイプほど簡単ではありません。手元にある食材を確認し、買い物リストを作り、食品庫を整理し、毎日決まった時間に食事を準備する必要があります。こうしたことを楽しいと感じるタイプもいますが、Niが優勢なINFJにとっては、大切な内面世界に入り込んでくるものかもしれません。ずっと続ける必要はありません。Teと仲良くなるのに十分な期間だけでよいのです。

4. プロジェクトを予定に組み込む

INFJは創造的なプロジェクトを好みますが、通常はNiに駆り立てられています。Niは、意味があると感じる物事を改善するための素晴らしいアイデアで私たちを忙しくさせます。構造化が苦手な私たちの翼の下にNiという風がなければ、かなりゆっくり進むかもしれません。だからといって、仕事を終えられないわけではありません。終えられます。ただ、インスピレーションを待つのです。代わりにプロジェクトを予定に入れ、それぞれの小さな段階に期限を設定してみましょう。窮屈に感じるかもしれませんが、Teがもたらす利点、すなわち夢や目標を支える具体的な計画と行動に目を向けてください。

5. シャドー機能を使いすぎない

Myers-Briggsの性格システムに詳しければ、私たちは皆異なり、ある人には強みとして現れるものが別の人には弱みとなり得ることをご存じでしょう。これこそが人間性の美しさです。私たちは自分の才能によって互いに支え合っています。シャドー機能はそうした才能には含まれないため、それらを完璧にしなければならないと感じる必要はありません。それは非常に消耗が激しく、不可能だと言う人もいるでしょう。Teに慣れ、それを意識へと引き上げて敵意を中和できるようになる程度に、Teを練習してください。

6. TeとNiのバランスを取る

シャドー機能を性格の中心的な一部にする必要はありません。忘れないでください。主要機能のすべて（Ni-Fe-Ti-Se）は、支配的な機能であるNiに仕え、それを支えています。少し取り組めば、シャドー機能についても同じことが可能になります。先ほど、Tiが理にかなっているかを確認することでNiに仕えると述べました。Teも同じことができます。Niから生まれる素晴らしいINFJのビジョンに対して、現実世界での計画を示すことであなたを支えられるのです。

7. Teを主導機能とする人を観察する

Myers-BriggsシステムではThinkingは意思決定機能であり、Teは外向的であるため、Teが優勢な友人たちがどのように行動方針を選ぶのかを観察できます。そこでESTJやENTJ  を見つけ、彼らが効率性を追求し、具体的かつ実践的な観点で最も理にかなうことにどのように頼るかを観察してみましょう。「直感的なひらめき」について話したときの反応や、それを裏づけるデータをどのように求めるかにも注目してください。彼らは解決策を決める際、最も効果的または実用的なことに全面的に取り組み、最も効率的な方法で仕事を完了させることに焦点を置きます。

INFJの友人たちへ、最後に

INFJは本質的に、トリックスター機能であるExtraverted Thinking (Te)から切り離されています。Teは心の最も遠い片隅のどこかに閉じ込められているのです。しかし、INFJの友人たち、私はあなたたちを知っています。あなたたちは人間の本質を理解したいという願いにおいて粘り強く、そのためには魂の恐ろしく未知の片隅を照らす光が必要です。あなたたちこそがその光だと言っても、単なる美辞麗句ではありません。あなたらしさの中には必要なものがすべてあり、INFJのあらゆるスーパーパワーで向き合うことで、シャドーを克服できます。